空巢老人存在的問題及護理

?1028?CHINESEGENERALNURSINGApril,2009Vol.7No.4B3　護理

3.1　建立多層次的空巢老人關懷體系

3.1.1　老年人應自我調適,克服空巢心理　老年人無事可干是

空巢老人身心健康存在的問題

及護理

莫麗萍

關鍵詞:空巢老人;空巢綜合征;自理能力;社會適應能力;人文關懷;社會支持

中圖分類號:R473.2　　文獻標識碼:C

doi:10.3969/j.issn.167424748.2009.11.078

文章編號:167424748(2009)4B21028202

老年空巢家庭是指身邊無子女共同居住,老年人獨自生活的家庭,其中包括單人空巢家庭和夫婦兩人的空巢家庭,將這些家庭中的老人稱為空巢老人[1]。隨著人口老齡化進程的加快,我國空巢家庭發(fā)展迅速,所帶來的空巢家庭問題也日益受到人們的重視,如老年人的生活照顧、醫(yī)療保健、情感和心理需求等。關注空巢家庭,促進老年人的身心健康,將成為新世紀社區(qū)醫(yī)療護理關注的熱點。1　我國空巢老人的現(xiàn)狀

隨著的,所以與子女減少、家庭小型化并行,空巢家庭的老人。據(jù)2000年全國第5,有6509%,[2]。從發(fā)展看,未來10。專家預測,50年后,我國老年人家庭的空巢率將達到90.0%。2　空巢老人身心健康存在的問題2.1　空巢綜合征　長期與子女同住的老年人在子女紛紛離開之后,面對空蕩的房子和漫長的獨居生活,會產生各種心理反應�？粘簿C合征的核心是缺乏愛。愛作為一種心理感受狀態(tài),是生命質量的組成部分。老年人缺乏愛,其身心健康會受到影響,將會導致生命質量的低下[3]�？粘簿C合征可導致內分泌、中樞神經和免疫系統(tǒng)功能的紊亂、失調和減退,抵抗力下降。空巢老人面臨著身體狀況差、患病率高、行為不便等問題�？粘怖先舜蠖嘁钟簟�惆悵、孤獨、寂寞及行為退縮,對自己的存在價值表示懷疑,陷入無趣、無欲、無望、無助的狀態(tài),甚至容易引發(fā)老年癡呆癥。2.2　患病率增高　隨著年齡的增長,老年人機體各項生理功能逐漸減退,容易患病。而高血壓病、糖尿病、心臟病等都是老年人的常見病,這些疾病一旦形成,則很難治愈,且常伴有不可逆的并發(fā)癥,需要終生治療及護理,既損害了老年人的軀體健康,又影響了老年人的日常生活活動能力。2.3　日常生活自理能力下降　隨著年齡的增長,老年人軀體功能逐漸減退,做飯、購物等日常生活能力下降,甚至起床、穿衣、洗漱、進食、室內活動等簡單的日常生活事件也無法自理。日常生活無法自理的老年人其生活質量必然下降,使得健康狀況急劇惡化,造成惡性循環(huán)。2.4　社會適應能力降低　老年人退出工作崗位后,與社會和同事朋友的接觸日益減少,生活由以事業(yè)為重心轉向以家庭為重心,由面向社會轉向面向家庭。老年人閑暇時間多了,與子女之間距離的拉大和生活方式、價值取向的差異,使老年人的社會適應能力下降,產生了離退休綜合征、空巢綜合征等不良情緒。

誘發(fā)心理問題的一大因素,所以老年人應培養(yǎng)興趣,廣交朋友,

充實生活。其次,積極投身到社會中去,關心社會,重新確立追求目標,發(fā)揮余熱,老有所為。參加社會活動是充實心理、克服空虛的較好方法。重新確立新的生活追求目標是老年人克服空巢心理的最佳方式。一個人一旦有了一個堅定的追求目標,其克服困難的意志力之大是令人難以想象的。第三,建立有規(guī)律的生活,老年人最好請醫(yī)生根據(jù)自己的身體狀況,為自己制訂科學的生活作息時間表,按時間表起居,有利于保養(yǎng)身體、克服心理問題。3.1.2　子女應敬老養(yǎng)老　子女應在可能的條件下,擔負起贍養(yǎng)老年人的義務。盡管存在多種養(yǎng)老方式,但大部分老年人喜歡與子女生活在一起,不愿意住在敬老院。許多發(fā)達國家的社會養(yǎng)老機構很發(fā)達,。對于,。中華民族素來。如,經常的探望、電話問候,兒女的關心常常會給他們帶來很大的快慰。研究,提高老年人從家庭和親友中得到支持是進一步改善心理健康狀況的關鍵[4];而當家庭親密度下降,子女對老年人的態(tài)度不良易引發(fā)老年人自覺幸福度的下降。3.1.3　完善社會支持　健全社會養(yǎng)老保障制度,提高社會的養(yǎng)老意識,發(fā)展多種形式的社會化養(yǎng)老機構,如敬老院、養(yǎng)老院、老年公寓等,并提高這些機構的環(huán)境設施和服務功能,以提高老年人的主觀幸福感。而老年人對社會化養(yǎng)老機構的要求最集中的是有定期的體格檢查、多組織社會活動。因此,必須著重建立社區(qū)服務網絡,建立社區(qū)家政服務站,大力開展青年志愿者活動,協(xié)助老年人做家務,采購生活用品,協(xié)助完成日常生活活動,如飲食、起居等。建立老年公寓、福利院,接納生活不能自理的空巢老人。3.2　加強健康教育3.2.1　做好慢性病健康教育　很多老年人不去就醫(yī),是因為他們認為身體出現(xiàn)癥狀是正常衰老所致,而不是疾病所致,尤其是聽力損害及泌尿生殖系癥狀。身邊沒有兒女的觀察和照顧,有些老年人實際已身患疾病且出現(xiàn)相應癥狀,但由于不去就診而耽誤了疾病的診斷和治療。因此,做好健康教育,使老年人具備有關慢性病的常見癥狀及影響因素等知識,使其認識到健康的生活方式對疾病預防和康復的重要意義。3.2.2　改變空巢老人的認知觀念　目前我國的家庭結構由“擴大家庭”逐漸過渡到以“核心家庭”為主,家庭贍養(yǎng)功能逐漸弱化,多數(shù)老年人希望的“養(yǎng)兒防老”模式的實現(xiàn)在主觀上和客觀上都具有困難。為了避免面對空巢,老年人應改變觀念,接受社區(qū)和社會所提供的養(yǎng)老機構,如敬老院、老年公寓、托老所等,這些機構在居住環(huán)境、娛樂場所、醫(yī)療保健等方面設備較完善,可以滿足老年人養(yǎng)護的需要。3.2.3　增強社會適應能力　身體健康狀況較好的'空巢老人,尤其是空巢夫婦老人,其閑暇活動的要求較為強烈,愿意發(fā)揮余熱,為社會多做點事,因此應為他們提供良好的再學習和再就業(yè)的機會,如舉辦老年大學,組織離退休技術人員和知識分子組成

全科護理2009年4月第7卷第4期中旬版(總第140期)技術咨詢和學術交流隊伍,為年輕人創(chuàng)業(yè)提供指導等。還可通過居委會或自發(fā)組織豐富多彩的娛樂活動和體育鍛煉,以增強老年人的體質,充實老年人的生活,改善老年人的精神狀況,還有利于建立和諧的人際關系,強化老年人的社會能力。4　小結

綜上所述,人口老齡化已成為全球面臨的重要公共問題和重大的社會問題。從研究老年人的身心健康問題出發(fā),探討用護理手段或措施解決老年人的健康問題,滿足老年人的健康需求,提供優(yōu)質的老年護理,提高老年人的生活質量,實現(xiàn)健康老齡化的戰(zhàn)略目標,已成為護理領域關注的重要課題和研究方向。參考文獻:

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[4]　甘建光,陳梅.紹興市區(qū)老年人心理健康狀況及與社會支持的關系

[J].健康心理學雜志,2001,9(5):3922393.

),女,廣東省封開人,護師,本科,從事心血作者簡介　莫麗萍(1974—

管內科護理研究,工作單位:510080,廣東藥學院附屬第一醫(yī)院。

(收稿日期:2009202203)

(本文編輯衛(wèi)竹翠)

家庭撫觸對嬰幼兒的作用

廖根娣,羅金玉,林阿珠

關鍵詞:撫觸;家庭撫觸;嬰幼兒

中圖分類號:R473.2　　文獻標識碼:C

1.5　培養(yǎng)嬰幼兒良好的情緒　當嬰幼兒出現(xiàn)入睡困難、易驚醒

doi:10.3969/j.issn.167424748.2009.11.079

文章編號:167424748(2009)4B21029201　　撫觸是日常所說的按摩。、有規(guī)則、有次序、讓大量溫和良好刺激,并產生生理心理效應;將撫觸者的情感通過皮膚接觸、聲音、視覺、動覺、平衡覺綜合傳遞給嬰兒,以增加與嬰兒之間的情感交流,促進嬰兒身心全面發(fā)展;是一種簡單、易行、安全、有效的育兒護理新方法。現(xiàn)將家庭撫觸對嬰幼兒的作用介紹如下。1　家庭撫觸的作用1.1　促進嬰幼兒智能發(fā)育　越早撫觸效果越為顯著。皮膚是最大的觸覺器官,為中樞神經的外感受器,這種感受器可將感受器傳入中樞神經系統(tǒng)。撫觸正是這個器官向大腦皮層一次次傳達不同的強度刺激,以促進大腦、小腦的發(fā)育。撫觸過程是密切的親情交流過程,是情感的傳達和連接過程,撫觸是通過皮膚這一感受器官給嬰幼兒的發(fā)育以正向的刺激,可促進神經系統(tǒng)的發(fā)育。1.2　改善并促進嬰幼兒的睡眠　由于嬰幼兒大腦皮層的發(fā)育還不完善,比較容易興奮,在夜間經常會出現(xiàn)入睡困難、易驚醒、哭鬧。撫觸對睡眠方式多變及睡眠障礙的嬰幼兒有良好的幫助,能夠促進嬰幼兒正常睡眠節(jié)律的建立[1]。嬰幼兒經撫觸后較易安靜、易入睡,且睡眠時間延長。1.3　促進嬰幼兒生長發(fā)育　皮膚是人體最大的感覺器官,通過撫觸對皮膚產生刺激,使嬰幼兒產生安全感,消除嬰幼兒孤獨、焦慮、恐懼等不良情緒,減少了哭鬧,增強食物的消化和吸收。正常兒從新生兒期開始進行撫觸,其體重和胸圍增長都明顯高于沒有接受撫觸的嬰幼兒。1.4　提高嬰幼兒對噪聲的承受能力　通過撫觸將撫觸者的情感通過皮膚接觸、聲音和視覺、動覺、平衡覺綜合傳遞給嬰幼兒,可提高嬰幼兒對噪聲的承受能力并能夠使嬰幼兒安靜下來。

的現(xiàn)象時,及時給予安撫,、聲音等使嬰幼兒安靜下來,。1.,提高嬰幼,,3。經過撫觸的嬰幼兒較少出現(xiàn)煩躁、,反應靈敏。小結

嬰幼兒對不同溫度、濕度、物體的質地和疼痛有觸覺能力。觸覺是嬰幼兒安慰自己、認識世界及和外界交往的主要方式。撫觸是一項成本低、效果好、簡單易行的新型護理技術,充分體現(xiàn)了以人為本的理念。撫觸并不是一項要求非常精確的技術,是通過撫觸者雙手對嬰幼兒的皮膚和部位進行有次序、有手法、有技巧的撫摩,以促進嬰幼兒的生長發(fā)育及免疫能力的提高。撫觸不是一種機械的操作,也不僅僅是按摩,是源于心靈的安撫和交流。目前,每個家庭都可以在一段時間的練習之后親自在家里給孩子做撫觸。通過觸覺刺激對嬰幼兒身體和心理健康有明顯的促進作用。撫觸應盡早開始,可一直持續(xù)到孩子長大,即使對于較大的孩子,撫觸依然能夠起到消除緊張的作用。撫觸更重要的一個作用是能夠增加撫觸者與嬰幼兒的情感交流,它不僅促使嬰幼兒身體和智力上的發(fā)育,也滿足了嬰兒肌膚渴望愛撫的需求。因此,要求家長給嬰幼兒進行撫觸的時要有感情,要不停地與其說話,甚至親吻嬰幼兒,將自己的情感通過皮膚接觸、聲音和視覺、動覺、平衡覺傳遞給嬰幼兒,增加情感交流,促進嬰幼兒健康成長,使嬰幼兒感覺安全、自信,從而培養(yǎng)不依賴他人的獨立個性。參考文獻:

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264522646.

作者簡介　廖根娣、羅金玉、林阿珠工作單位:353000,中國人民解放軍第九二醫(yī)院。

(收稿日期:2009202218)

(本文編輯衛(wèi)竹翠)

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