金槍魚白米粥的做法

自來婆家到晚餐有粥，經(jīng)已成為我們家庭的食飲習(xí)慣

原為時(shí)以長(zhǎng)了會(huì)厭倦間

反 用倒時(shí)間證明了的腸我對(duì)胃粥的米賴依

如

果某晚喝不，粥覺得便吃的暢快不

于對(duì)肥減，上少晚食MM，的一碗足粥以壓餓，一碗小就成

貝

送太我的金槍罐魚頭剩就一日罐照燒口味啦式其，早他已我被西密

了

而這罐日口味式用來做粥最為卻點(diǎn) 正

感微甜口也夠，鮮

一給粥注入碗點(diǎn)一新鮮素元-----金魚槍白粥米

原：料槍金魚罐一頭盒，大鹽少許青豆粒米許

少

金槍 白魚米的做法 粥

、1飯米淘洗凈干泡2小，時(shí)左

右

2、豆提青前凍 解

3、鍋

中入放量適的，將水飯青米豆都入 放

、大火燒4，中小火開煮小半時(shí)右

左 5、

金將槍魚放肉入

、繼6續(xù)蓋上鍋煮蓋會(huì)一

、7火關(guān)后悶一再會(huì)即 可

當(dāng)用然電飯煮粥煲省時(shí)既又省力

槍金魚的養(yǎng)價(jià)營(yíng)值

金

槍魚別鮪魚、名拿吞魚為高。度跨洋性洄游魚，全世的界大洋都各能到找的它蹤跡。常的金見魚槍四種——有黑金、槍黃鰭槍金、長(zhǎng)鰭金和槍目大金。槍金槍魚動(dòng)能力強(qiáng)活生，命旺盛，力槍魚必金須常時(shí)持保速游快動(dòng)，才能維

T

AG簽標(biāo)：白 米槍魚

金

動(dòng)址：

移

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