清明出行小貼士：踏青祭掃須“五防”

雜草林地行走 不妨“打草驚蛇”

春季是蛇活動的頻繁期，特別是在悶熱欲雨或雨后初晴時，蛇經(jīng)常出洞活動。

市疾控中心醫(yī)務(wù)人員提醒市民，在山間灌木、雜草林地行走時，可先用棍棒敲擊草叢，“打草驚蛇”將蛇趕走;遇蛇襲擊，不要直線跑，更不要向下坡逃跑，可左右拐彎交替作“之”字形躲避;若被蛇咬，傷者切忌驚慌奔跑，要緩慢行走或由他人運送，劇烈活動會使血液循環(huán)加快，增加人體對毒素的吸收，加重中毒癥狀。傷者要立即用止血帶或手帕、繩索等在傷口5厘米處進行縛扎，每隔15―30分鐘放松1分鐘，以免肢體壞死。傷者應(yīng)到醫(yī)院救治。

山路濕滑難行 防滑鞋是首選

最近，戶外用品店的生意火爆了不少，市區(qū)津淮街一家戶外用品店的店員小王介紹說，本周以來，戶外用品，尤其是防滑耐磨的徒步鞋迎來了銷售熱潮。

上山掃墓一般行程半天，若選擇不合腳的鞋子不僅會使足部受損，嚴重的甚至可能引起各種并發(fā)癥。泉州市一戶外運動俱樂部的工作人員陳春林說，爬山不應(yīng)穿著涼鞋、拖鞋、尖頭鞋、高跟鞋或新鞋，可選擇軟皮面或布面等透氣性好的圓鞋頭、厚膠底鞋或尼龍搭扣的運動鞋，最好是防滑又耐磨的徒步鞋。出行前應(yīng)仔細檢查清除鞋內(nèi)的小沙石等雜物，鞋墊皺褶也要整理鋪平。

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