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江蘇暑假放假時間

時間:2023-06-21 18:04:55 學(xué)習(xí)資料 我要投稿
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2023年江蘇暑假放假時間

  暑假是每位學(xué)生的天堂,是每年最快樂的日子。2023年江蘇暑假放假時間已經(jīng)出來了,快來看看吧,祝大家度過愉快的暑假。下面是小編為大家整理的2023年江蘇暑假放假時間,歡迎大家閱讀。

2023年江蘇暑假放假時間

  2023江蘇省暑假放假時間

  省教育廳近日正式發(fā)文,明確2023年中小學(xué)幼兒園放假時間,部署做好2023年中小學(xué)幼兒園寒假工作。

  全省中小學(xué)幼兒園2023年寒假放假時間由各地根據(jù)實際情況自行確定,最遲不得超過1月12日,并及時向省教育廳報備。寒假結(jié)束時間為2月5日,如無特殊情況,2月6日開學(xué)上課。各地各校要及時將假期時間安排告知家長,假期不安排返校日或返;顒。2023年暑假放假時間初定為7月1日,開學(xué)上課時間為9月1日。

  學(xué)生暑假安全注意事項

  一、離校前應(yīng)注意的事項:

  1、要整理好個人物品并放置有序,衣柜、抽屜、箱包上好鎖。

  2、不要在寢室里存放現(xiàn)金和貴重物品,手機、手提電腦、首飾等應(yīng)隨身攜帶,妥善保管。電腦等貴重物品不能帶回家的,請與宿管中心聯(lián)系,由宿管中心代為保管。

  3、校區(qū)內(nèi)的學(xué)生自行車不要露天停放,一律停放在生活區(qū)自行車庫里,并上好鎖。

  4、離校前寢室內(nèi)電器插頭應(yīng)拔下,關(guān)閉電源開關(guān),確保消防安全。

  5、最后一個離開寢室的同學(xué),一定要關(guān)好門窗,寢室門務(wù)必用鑰匙反鎖,陽臺玻璃門關(guān)好鎖上。

  二、旅途中應(yīng)注意的事項:

  1、不要購買票販子的車票,以免上當(dāng)受騙購買假票。

  2、不要乘坐非法營運的車輛,以免自身安全得不到保障。

  3、乘坐車、船,馬路上行走要遵守交通規(guī)則,時時處處注意交通安全。

  4、在車站、碼頭人員密集的地方要提高警惕,保管好自己的錢包和貴重物品,防止被扒竊。

  5、旅途中結(jié)伴而行,同學(xué)之間相互照顧,互相提醒。

  三、在家期間應(yīng)注意的事項:

  1、要遵紀守法,不要參與賭博和迷信活動,提倡文明。

  2、走親訪友期間要注意交通安全。

  3、暑假期間用火、用電要注意防火和人身安全。

  四、留校學(xué)生應(yīng)注意的事項:

  1、要服從學(xué)校有關(guān)部門統(tǒng)一安排住宿,自覺遵守宿管部門的有關(guān)規(guī)定。

  2、寢室內(nèi)不得使用大功率電器,不得亂拉亂接電線,確保消防安全。

  3、妥善保管好現(xiàn)金、貴重物品,進出寢室要隨手關(guān)(鎖)門,提高自我防范意識。

  4、不要帶無關(guān)人員進入寢室,不得留宿外來人員。

  5、校外活動注意交通安全,注意防竊、防騙,不要在校外滯留太晚。

  暑假期間注意事項

  1.注意心腦血管疾。捍篝~大肉之后,血脂血壓血糖直線上升,不免誘發(fā)心腦血管疾病。醫(yī)生提醒,節(jié)日期間應(yīng)避免暴飲暴食,“三高”癥患者控制好血壓血糖。心臟病患者參加各種活動應(yīng)帶急救藥物。

  2.警惕被食物噎住:小心吃黏性糖果、條狀食物、堅硬的果蔬等食物。耳鼻喉科急診室接診最多的是魚刺或碎骨頭等卡在嗓子里的患者。

  3.別讓車禍添“堵”:每到逢年過節(jié),車禍的患者占有一定比例。醫(yī)生提醒,節(jié)日期間,由于勞累容易出現(xiàn)精神倦怠,此時駕車的人大多狀態(tài)不佳,應(yīng)多注意休息,勞逸結(jié)合,并且避免酒后駕車。

  4.控制體重:假期增重是許多人的通病。醫(yī)生提醒,除加強運動外,要牢記“主食不可忽略,零食少吃為好,酒水適可而止”的原則。

  5.遠離有毒植物:節(jié)日期間許多人喜歡買花木裝點節(jié)日氣氛。但研究表明,許多植物本身有毒。如夾竹桃的樹身和葉子有毒;過多碰觸含羞草致人脫發(fā);郁金香使人血壓升高、心跳加快。還有許多花木易引發(fā)哮喘和過敏癥狀。因此,要充分了解花木有關(guān)知識,在增添節(jié)日氣氛同時避免對身體造成傷害。

  暑假防溺水注意事項

  七不兩學(xué)會

  1、不私自在河邊玩耍和下河游泳;

  2、不擅自與小伙伴結(jié)伴游泳;

  3、不在無家長(監(jiān)護人)或老師帶領(lǐng)的情況下游泳;

  4、不到無安全設(shè)施、無救護人員、無安全保障的水域游泳;

  5、不到不熟悉的水域游泳;

  6、不到江河、胡海、水塘、水庫、水坑等危險水域邊畔玩耍嬉戲;

  7、不盲目下水施救;

  8、發(fā)現(xiàn)險情會互相提醒、勸阻并報告;

  9、會基本的自護、自救方法。

  學(xué)生防溺水安全常識一、如何預(yù)防溺水事故發(fā)生?

  (1)不要獨自一人外出游泳,更不要到不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環(huán)境,如水庫、浴場是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。

  (2)必須在家長、老師或熟悉水性的.人的帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照顧。

  (3)要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備,先活動活動身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

  (4)對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。

  (5)在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。

  (6)學(xué)生洗澡過程中若發(fā)生漏電或煤氣中毒事故,也可能因失去意識而倒在浴缸、澡盆、馬桶中而發(fā)生溺水事故。

  二、如何預(yù)防游泳時下肢抽筋?

  (1)游泳前一定要做好熱身運動。

  (2)游泳前應(yīng)考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過度疲勞時,不要游泳。

  (3)游泳前先在四肢淋些水再下水,不要立即下水。

  (4)游泳時如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時再上岸。

  (5)腹部疼痛時,應(yīng)上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。

  三、如何在水中實施自救?

  游泳中常會遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩渦、急浪等,這時,要沉著冷靜,按照一定的方法進行自我救護,同時,發(fā)出呼救信號。

  在水中沉著自救

  1、不熟悉水性者自救方法:

  除呼救外,取仰臥位,頭部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,吸氣要深。因為深吸氣時,人體比重降到比水略輕,可浮出水面,此時千萬不要將手臂上舉亂撲動,而使身體下沉更快。

  2、水中抽筋自救法:

  抽筋的主要部位是小腿和大腿,有時手指、腳趾及胃部等部位也會抽筋。

  (1)游泳時發(fā)生抽筋,千萬不要驚慌,一定要保持鎮(zhèn)靜,停止游動,先吸一口氣,仰面浮于水面,并根據(jù)不同部位采取不同方法進行自救。

  (2)若因水溫過低而疲勞產(chǎn)生小腿抽筋,則可使身體成仰臥姿勢。用手握住抽筋腿的腳趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,并用另一腿踩水,另一手劃水,幫助身體上浮,這樣連續(xù)多次即可恢復(fù)正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴,進行按摩。

  (3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

  (4)兩手抽筋時,應(yīng)迅速握緊拳頭,再用力伸直,反復(fù)多次,直至復(fù)原。如單手抽筋,除做上述動作外,可按摩合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴。

  (5)上腹部肌肉抽筋,可掐中脘穴(在臍上四寸),配合掐足三里穴,還可仰臥水里,把雙腿向腹壁彎收,再行伸直,重復(fù)幾次。

  (6)抽過筋后,改用別種游泳姿勢游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢時,就要提防再次抽筋。

  3、水草纏身自救法:

  (1)首先要鎮(zhèn)靜,切不可踩水或手腳亂動,否則就會使肢體被纏得更難解脫,或在淤泥中越陷越深。

  (2)用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回;蚱脚P水面,使兩腿分開,用手解脫。

  (3)如隨身攜帶小刀,可把水草割斷,不然試試把水草踢開,或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時,應(yīng)及時呼救。

  (4)擺脫水草后,輕輕踢腿而游,并盡快離開水草叢生的地方。

  4、身陷漩渦自救法:

  (1)有漩渦的地方,一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn),只要注意就可早發(fā)現(xiàn),應(yīng)盡量避免接近。

  (2)如果已經(jīng)接近,切勿踩水,應(yīng)立刻平臥水面,沿著漩渦邊,用爬泳快速地游過。因為漩渦邊緣處吸引力較弱,不容易卷入面積較大的物體,所以身體必須平臥水面,切不可直立踩水或潛入水中。

  5、疲勞過度自救法:

  (1)覺得寒冷或疲勞,應(yīng)馬上游回岸邊。如果離岸甚遠,或過度疲乏而不能立即回岸,就仰浮在水上以保留力氣。

  (2)舉起一只手,放松身體,讓對方拯救。不要緊抱著拯救者不放。

  (3)如果沒有人來,就繼續(xù)浮在水上,等到體力恢復(fù)后再游回岸邊。

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