每個人和他們的朋友都有個變富的“秘密”，

變窮的秘密

。數(shù)不盡的書、文章和晚間商業(yè)廣告都總是在說我們?nèi)绾慰梢赃^上住在一間種著棕櫚樹的大宅并開著法拉利的生活。那么，為什么我們中這么多人都還在掙扎求存？因為我們都學(xué)著變窮�，F(xiàn)在是時候改變這些了……

　　許多窮人——我所說的“窮”是指經(jīng)濟貧困并生活在社會底層——可能已經(jīng)發(fā)展出了一種信念，就是不論自己多么努力工作或受到多少教育都永遠不能改變其經(jīng)濟情況也不能改變個人社會地位。他們也許認(rèn)為良好地規(guī)劃業(yè)余8小時只能對別人有用，而永遠不會對他們有作用。這就不難理解為什么 的窮人的數(shù)量遠多于其他收入階層。中產(chǎn)階級肯定也想要并且需要錢。但區(qū)別是，一部分窮人認(rèn)為 是他們能獲得成功的唯一方法。如果你真的相信不論你今天作了什么都不會對明天有直接影響的話，你就什么都不會做了。

　　心理學(xué)家稱這種現(xiàn)象為“習(xí)得性無助”。馬丁·塞里格曼（Martin Seligman）博士創(chuàng)造了這一概念，而其可歸結(jié)為一件事——控制。引起習(xí)得性無助的原因是被重復(fù)暴露于一個無法控制的事件中，

管理資料

《變窮的秘密》(http://www.ishadingyu.com)。在無數(shù)次的重復(fù)和失敗的嘗試之后，你的大腦 “學(xué)到了”成功遠遠超出了你的控制，你無法影響事情的結(jié)果。此時最基本的想法是“何必呢？”一旦被這種信念所“限制”，你會放棄希望和努力，甚至是在你實際上可以控制并有能力改變結(jié)果的情況下。這樣就是你學(xué)到了變得無助。

　　如果在你生活中的某些領(lǐng)域，你覺得你的行為不能對未來造成影響，改變的機會是你確實能控制一些事情。以下5條建議可以幫你打破習(xí)得性無助的慣性：

　　·擁抱改變。你首先需要改變想法，相信你的生活實際上可以變得更好。如果你仍然很難接受這一觀點，那問問你自己你所做的事是否有可能讓你的生活變得更糟。如果你的生活可能因為你的行動而變得更糟，那沒理由不會變得更好。

　　·換個視角。如果你的朋友正處于你的情況，你不會鼓勵她去客觀地思考她的處境并采取合適的行動么？你會給她什么建議？

　　·制定目標(biāo)。只有指定目標(biāo)這一行為才能幫你克服無法控制自己的未來的感覺。設(shè)定目標(biāo)時所花的精力和思維過程將讓你獲得一種全新的思路。

　　·獲取成功。克服你認(rèn)為你的行動不會對你的未來有影響的想法的一個最好的辦法是開始看到一些效果 ——不管多么小的效果。雖然大的目標(biāo)可以激勵人前進，但也請確保在前進的過程中有更多小的更容易完成的目標(biāo)。

　　·考慮不同的觀點。根據(jù)塞里格曼博士所說的，“樂觀的人傾向于把麻煩解釋為短暫的，可控的，并且是針對某一特定情況的。悲觀的人，正相反，相信他們的麻煩會持續(xù)永遠，破壞他們所作的所有事，并且是不可控的�！焙唵蝸碚f，如果我們能改變理解發(fā)生在我們生活中的事件的方式，我們將不可能被習(xí)得性無助所左右。