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女性的人生困境,以及如何走出困境 -管理資料

管理資料 時(shí)間:2019-01-01 我要投稿
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    (文/Mia Redrick,譯/calingzeng)

    每年的這個時(shí)候,我都會反思我已經(jīng)達(dá)成的目標(biāo)和思考新年想要完成的計(jì)劃

女性的人生困境,以及如何走出困境

。今年,我作為媽媽的戰(zhàn)略家,在艾美獎提名電視節(jié)目《今日美國》上拍了20多個小片段,接著我覺得我的事業(yè)陷入了困境。我想要出現(xiàn)在這個電視節(jié)目上,出現(xiàn)在那個節(jié)目上,但是事情并不是這樣。我不斷地向一個又一個代理和工作室負(fù)責(zé)人聯(lián)系,告訴他們我因良好的反饋而舉棋不定,但是仍然沒有定論。毋庸置疑,我工作良好并沒有給我創(chuàng)造源源不斷的新機(jī)會,我很沮喪、很失望。為了走出困境,我自己必須認(rèn)真對待,思考如何度過事業(yè)中的這個階段。為了創(chuàng)造新的可能和機(jī)會,我必須采取不同的行動。我學(xué)到了一些簡單的道理,它們給我支持,我知道這些道理也會支持你人生中的事業(yè)。

    在過去十二年輔導(dǎo)客戶、為其提出方案的日子里,他們發(fā)現(xiàn)在某個時(shí)候都會問自己一個同樣的問題,“為什么我被卡在人生的某個階段?”呆在同一個地方的感覺、生活不要朝我們不希望的方向移動太快,我們一直在為這些作斗爭。在我們成長最脆弱的階段,我們搖擺不定、用腳踢、流眼淚、低聲嘮叨、抱怨自我。

    我們的人生不會發(fā)生任何變化,直到我們決定往不同的方向行動。但是當(dāng)生活被害怕、焦慮或壓制的感覺擊垮時(shí),我們要采取什么樣的行動?我們要做些什么才能走出困境?

    如下是我們發(fā)現(xiàn)“被困”的八個原因,以及我如何走出困境的真相:

    □好面子。

    我們害怕讓我們每天接觸的人知道我們受傷多嚴(yán)重、多么失望、打擊多沉重。相反我們會戴上勇敢的面具支撐門面。

    真相:如果你假裝你已經(jīng)擁有,并且一切正常(而其實(shí)不是),你就得不到你需要的。在能夠改善你處境的那個人面前,你不堪一擊,你應(yīng)該為此承擔(dān)責(zé)任。在你的人生中,你必須愿意準(zhǔn)確地說出你需要什么,你才能將其吸引過來。

    □我們不想被批評。

    如果我們做了錯誤的選擇或決定,我們自己通常是最大的批評家,不停地回放把事情搞砸的過程。我們對自己作出過多的批評,導(dǎo)致我們害怕把應(yīng)該和他人分享的事情公開給他人,因?yàn)槲覀儞?dān)心多余的批評。

    真相:讓自己休息一下。如果你把事情、問題和擔(dān)心的問題與對的人分享,就不用擔(dān)心被批評而是會得到支持。如果你覺得你的村民在批評你,那就是時(shí)候升級你的部落了。

    □要改變,不容易。

    用類似的方法做事情很輕松,也沒有壓力。但是,我們一直在做著并沒有給我們帶來最大益處的事情。我們忘記給轉(zhuǎn)型期留出寬限期。給自己實(shí)實(shí)在在的時(shí)間,適應(yīng)新的想法和機(jī)會,使你的生活朝新的方向邁進(jìn)。

    真相:安逸是改變的敵人,

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女性的人生困境,以及如何走出困境》(http://www.ishadingyu.com)。下次當(dāng)你在和推動你生活的事情做斗爭時(shí),真實(shí)地問自己落后的感覺如何,這些事情有,鍛煉身體、重回校園、要求升職。你是在尋求安逸還是改變?

    □我們的圈子僵化了我們的成長。

    我們一直對單方面的關(guān)系(你一個人搞定所有人的登記入住,等等)感到愧疚,對進(jìn)步、個人成長和發(fā)展提不起興趣的朋友感到愧疚。我們周圍的人不能給我們建議、指導(dǎo),或?yàn)槲覀內(nèi)松械男聣粝攵炔省?/p>

    真相:你比你們的關(guān)系成長得更快,是時(shí)候和你的抱負(fù)在同一個等級或更高等級的人建立關(guān)系了。

    □我們過多地給予他人。

    如果你發(fā)現(xiàn)在你周圍,你是那個給出所有建議、金錢,付出所有時(shí)間和精力支持別人的人,但是當(dāng)你有需要的時(shí)候,這些人就會掉頭就走。你教會了他們用什么方式對待你,是時(shí)候轉(zhuǎn)移這些資產(chǎn)了。

    真相:給予太多,產(chǎn)生的是不健康的關(guān)系,因?yàn)樗麄儠ジ赡悖⑻岢霾磺袑?shí)際的、難以忍受的要求,對你的禮物不屑一顧。

    □我們對自己的期望不高。

    我們有能力做到好得多,而我們隊(duì)自己的夸獎卻很少。女性將她們的成功和微小的收獲最小化,并把失敗最大化。當(dāng)我們看輕而不是慶祝我們的成就時(shí),我們就限制了設(shè)定更大目標(biāo)的動力。

    真相:我們常常低到塵埃,因?yàn)槲覀兒ε挛覀兊某霰。我們和失敗格外熟悉,不?dān)心失敗。取得某些新的成功會在我們心中產(chǎn)生另外的恐懼,真正嚇到我們的是對未知的恐懼。重復(fù)一遍,我們害怕出眾,因?yàn)檫@要求我們在我們自己和他人面前格外脆弱。

    □我們?nèi)狈ω?zé)任心。

    誰支持我們的成功、夢想和計(jì)劃?當(dāng)我們陷入困境時(shí),我們與他人隔絕,將自己隱藏起來。我們不把我們的害怕和挑戰(zhàn)的小秘密告訴別人,自吞自憐的苦果,而不是采取有戰(zhàn)略性的行動,讓改變發(fā)生。

    □為自己投資。

    你讀什么樣的書、上什么樣的課、在電視或電腦上看什么節(jié)目、和什么樣的人在一起,你就會成為什么樣的人。你的投資得到回報(bào)了嗎?你上次讀到的影響你的生活,使你的生活更好的東西(這篇文章不算)是在什么時(shí)候?

    真相:投資你的生活。

    至于我,我決定為自己寫一些節(jié)目,在傳媒業(yè)創(chuàng)造機(jī)會。我聯(lián)系了一個團(tuán)隊(duì),他們給我建議、教會我最好的方法,實(shí)現(xiàn)我“高質(zhì)量媽媽劇本”節(jié)目的夢想。站著不動從來不是迎接人生挑戰(zhàn)的方法。你是如何走出困境的,和我分享一下。

    本文經(jīng)由calingzeng翻譯,非商業(yè)轉(zhuǎn)載請注明譯者及來源心靈咖啡網(wǎng),商業(yè)使用請郵件聯(lián)系:wayne.wu@psycofe.com

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