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設(shè)定目標(biāo)是為了讓自己變得更好 -管理資料

管理資料 時(shí)間:2019-01-01 我要投稿
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    (文/JOE WILNER,譯/yeesiuwaa)

    亨利·大衛(wèi)·梭羅:“你通過(guò)實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)所得來(lái)的東西并不如在追求目標(biāo)中你所塑造的自我重要,

設(shè)定目標(biāo)是為了讓自己變得更好

。

    你能相信2014年即將結(jié)束了嗎!?

    向以往的每一年道別的時(shí)候,我們總會(huì)有機(jī)會(huì)通過(guò)與理想中的生活對(duì)比,來(lái)評(píng)估我們現(xiàn)在的生活狀態(tài)。

    我們可以得出我們?cè)谀姆矫孀龅煤,哪方面還有待提高,最后制定來(lái)年的計(jì)劃,希望明年能過(guò)得比今年好。

    今年我打算設(shè)下在來(lái)年讓自己變得更好的目標(biāo)。

    這無(wú)需與業(yè)績(jī)或者成就有關(guān),但它一定是關(guān)于我的人格發(fā)展,與讓自己如何更加素質(zhì)全面和快樂(lè)幸福有關(guān)。

    因?yàn)槿绱,我建議你們也在來(lái)年為自己設(shè)下有關(guān)個(gè)人成長(zhǎng)的計(jì)劃目標(biāo)。

    從這四方面出發(fā)來(lái)設(shè)定目標(biāo),可以幫助你們鍛煉成長(zhǎng)為最好的自己。

    □社交方面:設(shè)下與人際關(guān)系有關(guān)的目標(biāo)。

    這包括評(píng)估你把時(shí)間花在他身上最多的人。與你有聯(lián)系的同齡人是怎樣影響你的成長(zhǎng)與身心健康呢?我們會(huì)受到周?chē)娜说挠绊,也變成和他們有相似特征的人。因此,要?jǐn)慎地做這個(gè)認(rèn)定。

    □健康方面:設(shè)下一個(gè)與你身體健康的有關(guān)的目標(biāo)。

    這應(yīng)要包括你要養(yǎng)成的健康的生活習(xí)慣以及它們將會(huì)如何影響到你的整體身心健康水平。你該怎樣去照顧自己,讓自己成為最好的你呢?

    □思維方面:設(shè)下讓自己拓展思維的目標(biāo)。

    你將要用令人振奮與有趣的想法來(lái)激勵(lì)自己?jiǎn)幔磕銓⒁魬?zhàn)自己的思維嗎?你將要明白并消化什么理念,好讓自己成長(zhǎng)并拓展,從而成為理想中的自己?

    □精神方面:設(shè)下提升精神上的自我的目標(biāo),

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設(shè)定目標(biāo)是為了讓自己變得更好》(http://www.ishadingyu.com)。

    探索心靈的自我,思考你在日常生活中所扮演的每一個(gè)角色。你通過(guò)什么來(lái)滋潤(rùn)你的精神花園?也許你會(huì)深思,會(huì)祈禱,又或者你找到了幫助別人并使自己心靈上有所收獲的方法。去尋找途徑來(lái)加固你的美德,堅(jiān)定你的信仰,埋下對(duì)未來(lái)更美好的希望吧。

    而最重要的,最能幫助你的成長(zhǎng)與發(fā)展的,則是你的行動(dòng)。

    在我看來(lái),從這幾個(gè)大方向來(lái)設(shè)定目標(biāo)是有作用的,這讓我們的個(gè)人成長(zhǎng)更加有依有據(jù)。

    而接下來(lái)則是把這些目標(biāo)計(jì)劃細(xì)化制定,讓它們看上去沒(méi)那么嚇人,更容易完成。

    ·對(duì)于你未來(lái)一整年的計(jì)劃:你希望這一年會(huì)有什么發(fā)生?

    ·對(duì)于你未來(lái)90天的計(jì)劃:你希望在接下來(lái)的三個(gè)月有什么發(fā)生?

    ·對(duì)于你未來(lái)30天的計(jì)劃:你希望下個(gè)月會(huì)有什么發(fā)生?

    于是下一步是:今天你必須要開(kāi)始做些什么?

    認(rèn)真審度提到的涉及到你生活的每一方面并決定好你的年度計(jì)劃。然后將這個(gè)細(xì)分到你在未來(lái)90天和未來(lái)30天要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。

    在這中隨意選擇一天作為起始點(diǎn),集中注意力邁出最好的一步并定好你今天就可以采取行動(dòng)完成到的目標(biāo)。

    希望這些簡(jiǎn)單的提議能幫助你開(kāi)展一個(gè)更加愉快并充滿(mǎn)意義的2015!

    “如果你能堅(jiān)持實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo),你的目標(biāo)也會(huì)給你帶來(lái)回報(bào)。如果你能堅(jiān)持完成你的計(jì)劃,你的計(jì)劃也會(huì)為你帶來(lái)收獲。無(wú)論是什么,我們親手播種的種子最終也會(huì)帶來(lái)豐碩的果實(shí)。”——吉姆·羅恩。

    本文經(jīng)由yeesiuwaa翻譯,非商業(yè)轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明譯者及來(lái)源心靈咖啡網(wǎng),商業(yè)使用請(qǐng)郵件聯(lián)系:wayne.wu@psycofe.com

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    幸福的生活需由平和的內(nèi)心來(lái)奠定

    真正的快樂(lè)來(lái)自于人的內(nèi)心

    時(shí)間會(huì)為你而停下腳步嗎?

    你相信自己?jiǎn)幔浚▊(gè)人實(shí)力測(cè)評(píng))

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