“你有壓力，我有壓力！”香港“巴士阿叔”這一經(jīng)典語(yǔ)錄，成為人們近來(lái)談?wù)摰慕裹c(diǎn)，都市人壓力之大，可見(jiàn)一斑，

擺脫壓力做輕松父親

。尤其是30-50歲的中年男性，處于壓力之下的隱性重災(zāi)區(qū)，往往容易被人忽視。

    專(zhuān)家指出，在精神、心理門(mén)診中，超過(guò)6成男性患者處于30-50歲的年齡段。反映出此年齡段的中年男性，承受的壓力較其它年齡段更大。專(zhuān)家提醒各位辛勞的父親，應(yīng)及時(shí)舒緩壓力，提防情緒障礙。

    30-50歲壓力最大

    都市人各有各的壓力，但男性似乎從來(lái)不愿意對(duì)外表白，

管理資料

《擺脫壓力做輕松父親》(http://www.ishadingyu.com)。廣州市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任潘小平說(shuō)，從心理門(mén)診中看，男性就診量只占了總量的1/3，但許多男性前來(lái)就診時(shí)，病情已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重，符合精神障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn)。而前來(lái)就診的男性病患中，超過(guò)六成處于30-50歲這一年齡段。

    30-50歲的中年男性，正處于“上有老下有小”的高壓力地帶，可是，出于傳統(tǒng)文化觀念和男性自尊，往往“男兒有淚不輕彈”，大多數(shù)不習(xí)慣于向精神、心理專(zhuān)科醫(yī)生或身邊親友咨詢(xún)求助，缺乏壓力舒緩宣泄渠道。久而久之，很容易成為危險(xiǎn)的“高壓鍋”男人。

    廣州市腦科醫(yī)院早期干預(yù)科副主任徐貴云說(shuō)，全世界的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，男性自殺率高于女性。我國(guó)除了農(nóng)村婦女自殺率比男性高，城市中的情況與世界一致。而且男性的自殺成功率也比女性高，反映出男性自殺的堅(jiān)決程度較高。而抑郁癥是排在第一位的自殺原因。