在現代社會，很多人常常為了工作和事業(yè)就大量積壓自己的休息，

會奮斗，更會享受

。沒有人不希望休息，即使是非常無聊、精神上極為空虛的人，也有想要休息的欲望;即使是極其飛黃騰達的人，也不會為追求一個無窮無盡的目標而不知休息。

    休息不是完全使精神或肉體停止活動，相反地應該是使身心適度地分開使用。人類的整個天性，是由活動來形成的，所以如果任意加以改變，天性就會有不良的反應。

    人類是從休息的樂園中被放逐出來的，但上帝在命令人類必須工作時，并沒有忘記賜給人類工作后那種悠閑的安慰。因此，真正的休息是在活動之中被給予的。亦即精神上的休息，是得自于工作進展順利和任務的完成;肉體上的休息，則在于每日的睡眠、用餐時以及星期日這種無可取代的休息時刻。

    世間的至福，是會奮斗也會享受。

    第三屆電信行業(yè)高峰會議正在美國加州的一處度假村舉行。每到會議休息時間，一些公司的老總便回到自己的房間，不是和助手商議方案，就是研究其他公司的資料，忙得團團轉。

    然而，令所有人驚奇的是，一到會議休息時間，環(huán)球電信公司的老總亨得利則總是獨自一個人邁出會議室，沿著度假村的忘憂湖散步，或是到花園中欣賞奇花異草。

    剛開始，有的老總還以為亨得利不重視這次峰會，或是貪戀山水美景，而忘了自己公司發(fā)展的大事。可出人意料的是，每次會議上發(fā)言時，亨得利卻當仁不讓，他思路敏捷，精力旺盛，侃侃而談，一直是整個峰會的焦點人物。

    會議結束時，有位老總好奇地問他說："平時總見你漫不經心、游手好閑似的，可一到會議時，你就精神百倍，咄咄逼人，你是不是吃了什么靈丹妙藥?"

    "是的，我的確是吃了靈丹妙藥，但我吃的靈丹妙藥就是忙中偷閑，去散步，去賞花，在這段時間里我的大腦得到了很好的休息，因此，這會議我是越開越精神呀!"

    現在這個世界很忙碌，這就是現代人碰面最常聽到的對話。現代人一再強調自己有多忙碌，好像這已經成為一種標準的生活模式了。一些人更是認為如果自己不夠忙，就表明自己對這個社會是沒有價值的人;一些人甚至還彼此競爭著看誰比誰忙呢!問題就在于，這種心態(tài)已經成為現代人日常生活中對話的基調。所以，就算你當時有一段空閑的時光，當你碰到朋友時，你還是不由自主地告訴他，你是多么多么忙。雖然有時你說的可能是大實話，但是一再地強調自己的忙碌，就是在跟自己過不去，也是在排斥你的朋友與你接近。你很忙，的確沒錯，但是你的生活中不能光有忙碌，你應該還得有其他興趣與愛好吧。

    在一家茶館前有這樣一副門聯："為名忙，為利忙，忙中偷閑，喝杯茶去;勞心苦，勞力苦，苦中求樂，拿壺酒來。"這就是養(yǎng)生、養(yǎng)心的精髓所在。

    忙有時是好事，但過度的忙碌，除了傷身害體外，則別無益處可言。要善于忙中偷閑，在忙中找個機會放松一下自己的心情，讓休息方式多樣化，

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《會奮斗，更會享受》(http://www.ishadingyu.com)。這樣，既可以放松繃得緊緊的每一根神經，又可讓身心得到徹底的休息，從中享受到生活的樂趣，何樂而不為呢?生活中總有做不完的事，爬不完的坡，善于"忙中偷閑"，并在閑中享受生活的樂趣，才是理智的人。

    有位女士因為應付不了日常生活的忙碌緊張，來找心理醫(yī)生。她描述了從起床到上班這段時間要做的一系列事，其中有一件事是整理床鋪。醫(yī)生建議她試試兩周不整理床鋪。她當時很吃驚，但還是接受了這一建議：兩周后，她笑容滿面，輕快地走進醫(yī)生辦公室。她42年來第一次不用整理床鋪，結果什么災害都沒發(fā)生。她說："你猜怎么著，我現在也不把餐具擦得很亮了。"

    因為這位女士學會了選擇，她也容許自己不必十全十美，她從忙碌中解放了自己。

    懂得享受生活的人，也懂得享受悠閑。悠閑讓疲憊的身心得以放松，讓快樂的心得以舒展，讓煩惱隨風吹去。

    我們生活中有太多的人就像那位女士那樣，忙忙碌碌，生怕錯過任何一個機會，而他們最終也許不僅錯過了機會，還錯過了享受悠閑的時機，從而丟失了快樂。

    羅曼·羅蘭曾說："在工作與游樂之間，存在著一種和諧，把兩者巧妙地結合起來，生活的藝術就在其中了。"用心細細體會這句話吧，相信你的生活會變得更美好。20?刪繁就簡思維法--多余的都不要

    在一座山上有個廟，廟里有個老和尚和一個小和尚。老和尚每天都要外出化緣，小和尚每天都要學禪。小和尚看師父很辛苦，就對師父說："如果買一匹馬，您就不用勞累奔波了。"

    老和尚就去買了馬匹，這下他果然輕松了很多。這天中午他早早化緣回來，剛剛想美美地睡個午覺，小和尚突然跑進來說："師父，今晚馬兒睡哪兒呀?馬兒總有個馬棚的。"

    老和尚聽完小和尚說的話，覺得很在理，就給馬兒建了個馬棚。

    馬棚建好了，老和尚累了一天想好好休息一下，小和尚又說："師父，馬棚建好了，但您整天去化緣，而我又要學禪，就沒有人養(yǎng)馬了!我們還需要一個養(yǎng)馬的。"

    老和尚又采納了小和尚的建議。

    于是，老和尚聘請了一個馬倌。

    第二天，老和尚剛起床，小和尚就跑來說道："師父，以前廟里就咱倆，飽一頓餓一頓的都無所謂�？涩F在人變多了，我們需要再請一個廚師呀!"

    老和尚又聘請了一個廚師兼保姆。

    吃完早飯，老和尚正準備外出化緣，小和尚又跑來說："師父，廚師已經有了，但是廟里沒有廚房，而且這個廚師年老力衰，不會算賬，我們還要一個伙計買菜打下手。"

    這時，老和尚突然明白了，他想："以前的日子多簡單、多輕松呀……"第二天，他便果斷地賣了馬，不久，他的生活就又恢復了原樣，他覺得日子簡單而快樂。

    其實，生活就是這樣，與其追求一些多余的東西，不如過最簡單的生活。在生活中，我們需要具備一些刪繁就簡思維法，不要讓一些多余的東西影響自己。