3個(gè)生活習(xí)慣防止室內(nèi)過敏 -資料
現(xiàn)在，室內(nèi)過敏癥日益變得普遍，但很多人不知道，家中的小角落往往就是引起過敏的源頭，
3個(gè)生活習(xí)慣防止室內(nèi)過敏
。在3個(gè)家居細(xì)節(jié)上做出調(diào)整，從而有效預(yù)防和減少過敏。
細(xì)節(jié)1、柔軟舒適的床
過敏源：平均每張床帶有多達(dá)上千萬個(gè)塵螨，而一張緊緊掖好床單的床，或一個(gè)厚厚的大枕頭，會(huì)帶有更多的塵螨。這些塵螨就成為一種過敏源，而且很容易被你在睡覺時(shí)吸入，導(dǎo)致起床之后持續(xù)數(shù)小時(shí)的充血，因此，很多人的過敏癥狀特別是過敏性鼻炎，在早晨時(shí)比較厲害。
解決方法：選擇一天去整理自己的床，或者每周把床墊上的被子和枕頭拿到陽光下曬一曬，能減少高達(dá)70%的過敏源。
細(xì)節(jié)2、擁入懷中的靠墊
過敏源：成千上萬的塵螨可以生活在那些靠墊的`填充物中，而這些靠墊正是你最喜歡偎依、摟抱的對(duì)象，
資料
《3個(gè)生活習(xí)慣防止室內(nèi)過敏》(http://www.ishadingyu.com)。解決方法：每周清洗一次靠墊。把洗衣機(jī)調(diào)成柔和模式，并用70攝氏度左右的熱水來洗滌(這個(gè)溫度被證明可以消滅那些塵螨)。
細(xì)節(jié)3、短絨面地毯
過敏源：在客廳、房間和門口的地毯里，大約隱藏著家里全部塵螨中的20%。尤其門口的地毯，鞋底沾到的霉菌和花粉就使它變成一個(gè)不小的過敏媒介。
解決方法：每周用干燥真空吸塵器來處理短絨面地毯。特別提示：一項(xiàng)研究表明，這比普通真空吸塵的有效率高35%。
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