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沖調(diào)米糊小竅門(mén)資料

時(shí)間:2024-06-12 03:30:38 資料 我要投稿
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沖調(diào)米糊小竅門(mén)資料

  米糊是由各種的米,各種的雜糧等制成,用這些食物加工成的米糊,不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,而且口感非常的好,易于吸收消化,因此,在寶寶需要補(bǔ)充輔食的時(shí)候,媽媽們一般會(huì)為寶寶選擇米糊,那米糊怎么沖?下面是小編給大家?guī)?lái)的沖調(diào)米糊小竅門(mén)資料,希望能幫到大家!

沖調(diào)米糊小竅門(mén)資料

  1.在已消毒的寶寶餐具中加入6-8湯匙米粉,量取溫奶約200毫升或經(jīng)地煮沸的溫開(kāi)水約180毫升,溫度約為70℃;

  2.將量好的溫奶或溫開(kāi)水倒入米粉中,邊倒邊用湯匙輕輕攪拌,讓米粉與水充分混合;倒完奶或水后千萬(wàn)別忘記要先放置30秒讓米粉充分吸水,然后再攪拌;

  3.攪拌時(shí)調(diào)羹應(yīng)稍向外傾斜,向一方向攪拌;如有結(jié)塊顆粒,可邊攪拌邊用調(diào)羹將結(jié)塊壓向碗壁,以便壓散結(jié)塊;

  理想的米糊是:用湯匙舀起傾倒能成煉奶狀流下。如成滴水狀流下則太稀,難以流下則太稠。

  寶寶吃什么米糊好

  4-6個(gè)月寶寶的米糊

  寶寶最早可以添加輔食的時(shí)間是在四個(gè)月的時(shí)候。而最先添加的輔食應(yīng)該的質(zhì)地稀的純米糊,當(dāng)寶寶食用純米糊2個(gè)星期后如果沒(méi)有過(guò)敏的話,就可以在米糊當(dāng)中添加能夠補(bǔ)鐵的豬肝或蛋黃。

  豬肝泥米糊

  材料:豬肝5g,大米20克,姜1塊。

  做法:將大米煮熟爛飯后備用。在煮飯的時(shí)候,豬肝切片,加入少量姜絲腌制20分鐘后蒸熟。飯煮好后,和蒸好的豬肝片一起加水?dāng)嚢璩擅缀隣罴纯伞?/p>

  提示:要注意每次米糊餐當(dāng)中只能添加其中一種食物,并且要從少量開(kāi)始,如果寶寶沒(méi)有過(guò)敏的狀況才逐步添加分量。一歲內(nèi)的嬰兒輔食不需要放額外的調(diào)味品。蛋黃也是補(bǔ)鐵佳品,蛋黃米糊同樣也適合四個(gè)月以上的寶寶食用。

  6個(gè)月-9個(gè)月寶寶的米糊

  六個(gè)月以上寶寶可以吃的食物就比較多了,從各種青菜到瓜果,從各種肉類到內(nèi)臟都是可以運(yùn)用到孩子的米糊當(dāng)中。但要注意的是,像番茄、涼瓜、芹菜這類過(guò)酸、甘味、過(guò)硬的瓜果最好是在寶寶八個(gè)月以上才食用了,避免引起過(guò)敏或消化不良的情況。

  淮山米糊

  準(zhǔn)備:淮山、大米

  做法:將淮山煮熟后磨成泥狀,加入到米糊當(dāng)中即可。

  提示:在這個(gè)月齡階段的孩子,添加輔食的時(shí)候一樣要注意從少量、單一品種、稀質(zhì)開(kāi)始添加。如果寶寶沒(méi)有過(guò)敏的話,就可以增加食物的分量。除了淮山,土豆、青菜、冬瓜等食物都是可以添加入米糊當(dāng)中的。如果你要給寶寶吃花生、芝麻的話,要記住磨成泥以后才可以給寶寶吃哦!

  九個(gè)月以上的寶寶米糊

  這個(gè)時(shí)候的寶寶應(yīng)該嘗過(guò)了各種各樣的食物了吧!在這個(gè)時(shí)候?qū)殞氁部梢猿誀飯,也就是質(zhì)地濃稠一些的米糊了,而添加入米糊當(dāng)中的材料,也可以是碎菜或碎肉了哦!給寶寶做的米糊,也不拘泥于只添加一種食物了。

  五色營(yíng)養(yǎng)鴿子米糊

  準(zhǔn)備:鴿子100g,骨湯250ml,玉米,胡蘿卜半根,鮮準(zhǔn)山50g。

  做法:鴿子蒸熟后撕成肉絲,然后剁碎備用。胡蘿卜、淮山清洗干凈后剁碎或磨成泥備用。剁好的肉沬和菜沬,如果寶寶比較大,像是滿周歲寶寶,可以剁的比較大顆粒,如果是小寶寶的,要手?jǐn)嚢铏C(jī)打成泥,或是剁成泥,以防寶寶噎著。放入鍋里蒸熟即可。

  提示:為一歲以內(nèi)的寶寶制作米糊的時(shí)候,還是要注意不宜添加各種調(diào)味品,以免增加孩子腎臟負(fù)擔(dān)。給孩子做的米糊質(zhì)地可以濃稠一些。這個(gè)時(shí)候一天中各類輔食提供的熱量可占寶寶一天總熱量的60%或以上。

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