孕早期怎么安胎保胎 -資料

懷孕早期， 由于胎兒著床不牢固，特別需要安胎保胎，預(yù)防流產(chǎn)，

孕早期怎么安胎保胎

。下面，小編介紹一些孕早期安胎保胎的建議：

 
孕早期如何安胎、保胎

    有遺傳性疾病家族史或不良妊娠分娩史的應(yīng)在孕前作咨詢和檢查。

    孕期保持心情愉快、情緒穩(wěn)定。

    不要做過重的體力活，尤其是增加腹壓的負(fù)重勞動，如提水、提重物。做家務(wù)時也要避免危險性的動作，如登高。保持充分休息。

    孕早期盡量不要外出旅游。

    避免震動的工作環(huán)境。

    最好穿平底鞋出門，少穿高跟鞋。

    清淡飲食，不吃辛辣食品，盡量少食多餐，多吃含膳食纖維高的食品，保持大便通暢，避免腸胃不適，

資料

《孕早期怎么安胎保胎》(http://www.ishadingyu.com)。

    攝取均衡的營養(yǎng)�？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下補充一定的維生素。研究顯示，孕早期每日服用維生素的婦女流產(chǎn)率比不服用維生素補品的低50%。

    生殖道炎癥也是誘發(fā)流產(chǎn)的原因之一，所以你要注意保持身體特別是會陰部的清潔。每晚都堅持清洗外陰。

    謹(jǐn)慎性生活。孕早期，胎兒的附著尚不牢靠，宮縮非常容易導(dǎo)致流產(chǎn)，所以孕早期性生活須謹(jǐn)慎。如果有流產(chǎn)征兆的話，應(yīng)禁止性生活。

 
孕早期安胎、保胎注意事項

    懷孕初期，胎兒附著還不牢固，如果不注意，容易引起流產(chǎn)。安胎保胎，可以讓胎兒在母體內(nèi)健康地發(fā)育。

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