小孩子看電視的8大注意事項(xiàng) -資料

　一、忌時(shí)間過長

每天長時(shí)間地看電視，容易使孩子神經(jīng)系統(tǒng)與機(jī)體產(chǎn)生疲勞，影響身心健康發(fā)展，影響學(xué)習(xí)等其它活動(dòng)的正常進(jìn)行，

小孩子看電視的8大注意事項(xiàng)

。學(xué)齡前兒童每天看電視時(shí)間最好控制在40分鐘之內(nèi)，而且最好有父母陪伴，避免長期獨(dú)自觀看電視讓孩子形成孤獨(dú)癥。

二、忌距離過近

一般來說，看電視時(shí)，把孩子的座位安放在距離電視機(jī)2.5～4米處為宜。

三、忌音量過高

高音量的刺激容易使聽覺的感受性降低，形成不良的聽覺習(xí)慣，而且導(dǎo)致視覺等感受性的下降。相反，采用相對(duì)小的音量，對(duì)孩子的聽力、視力、注意力等的發(fā)展均有很大的促進(jìn)作用。

四、忌光線過暗

晚上和孩子一起看電視時(shí)，不要把照明燈都關(guān)閉，在電視機(jī)后方安上一盞小紅燈，可起到保護(hù)視力的作用，

資料

《小孩子看電視的8大注意事項(xiàng)》(http://www.ishadingyu.com)。

五、忌看姿不正

兒童看電視時(shí)，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母懷里，都容易使孩子未定型的脊柱發(fā)生變形與彎曲等，養(yǎng)成不良的坐姿習(xí)慣。

躺在沙發(fā)里或床上看電視更是不當(dāng)，這樣，眼睛的視線與電視機(jī)屏幕就不能保持在同一水平線上，會(huì)出現(xiàn)眼壓增高，視覺模糊和視力下降等現(xiàn)象，嚴(yán)重者還會(huì)造成眼睛斜視等疾病。

六、忌飯后就看

飯后孩子即看電視，容易使孩子的大腦興奮中心轉(zhuǎn)移，注意力高度集中于電視內(nèi)容，形成消化液分泌的停滯與食物的沉積現(xiàn)象，影響腸胃的消化。

七、忌邊吃邊看

邊看電視邊吃飯或糖果、瓜子等，容易加重孩子的消化負(fù)擔(dān)，影響消化功能。長期如此，還容易養(yǎng)成吃零食的不良習(xí)慣。

八、忌看內(nèi)容不宜的電視

武打兇殺，以及成年人的電視節(jié)目都不適合兒童看。這種超前的鏡頭感染會(huì)影響孩子的身心健康發(fā)育，而且容易使孩子產(chǎn)生好奇心，進(jìn)行模仿。
 

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