讓胎兒更聰明的七種食 -資料

1、小米和玉米是健腦、補(bǔ)腦的有益主食；

2、紫菜、海帶等海產(chǎn)品；

3、芝麻；

4、核桃；

5、棗（是所有食用水果中維生素C含量最高的'一種）；

6、黑木耳；

7、花生（含各種維生素、糖、卵磷脂、氨基酸等），

讓胎兒更聰明的七種食

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