優(yōu)生優(yōu)育的保胎法則 -資料
準(zhǔn)媽媽們注意了,要想生個(gè)健康的寶寶,你要知道如何保胎,
優(yōu)生優(yōu)育的保胎法則
。下面我們就來介紹下優(yōu)生優(yōu)育的保胎法則,希望對(duì)你有所幫助:首先,要做好孕前的準(zhǔn)備。胎兒的身體素質(zhì),首先與父母的身體素質(zhì)、遺傳因素有關(guān)。為了最大限度減少遺傳缺陷的發(fā)生,打算懷孕時(shí),夫妻兩個(gè)人都要做一次身體檢查。選擇雙方體力、精力最好、心情最平和的時(shí)期受孕,不吸煙飲酒,遠(yuǎn)離輻射,少熬夜。否則一個(gè)不健康的胚胎也會(huì)增加流產(chǎn)的可能性。
在早孕期,也就是懷孕的前三個(gè)月,除注意飲食衛(wèi)生和避免過分勞累外,還要避免過分緊張,保持情緒穩(wěn)定,以利安胎。妊娠的最初3個(gè)月不要同房。B超檢查后如果發(fā)現(xiàn)胎兒存在嚴(yán)重缺陷,應(yīng)該及時(shí)終止妊娠,千萬不要猶豫,以免損害了準(zhǔn)媽媽的健康。并且,大多數(shù)自然流產(chǎn)掉的胚胎一般都是有先天缺陷的.,屬于自然淘汰之列,。
并不是懷孕之后就在家呆著靜養(yǎng),準(zhǔn)媽媽應(yīng)該堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),尤其是過了前三個(gè)月之后,胎兒日漸穩(wěn)定,準(zhǔn)媽媽更應(yīng)該多多運(yùn)動(dòng),不僅幫助寶寶發(fā)育,也能夠利于順產(chǎn),
資料
《優(yōu)生優(yōu)育的保胎法則》(http://www.ishadingyu.com)。可以做一些孕婦體操。過度休息會(huì)導(dǎo)致全身血流減慢,不利于體內(nèi)毒素排泄,反而對(duì)胎兒有害。對(duì)在家待產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽來說,在不疲憊的前提下適當(dāng)?shù)募覄?wù)活動(dòng)是有利的,比如日常的家務(wù)擦桌子、掃地、洗衣服、買菜、做飯等,豐富生活。而對(duì)職場(chǎng)孕媽來說,則要注意避免兩點(diǎn):一是過量的體力勞動(dòng),二是職業(yè)傷害。重體力勞動(dòng)的孕婦確實(shí)容易發(fā)生流產(chǎn),需要減少工作量,應(yīng)該申請(qǐng)調(diào)離至相對(duì)輕松的工作崗位。而從事洗染、服裝、印染、油漆、石油化工、塑料以及醫(yī)療衛(wèi)生行業(yè)等職業(yè)的準(zhǔn)媽媽很可能接觸到各種對(duì)胎兒有毒的物質(zhì),應(yīng)該盡量避免。
優(yōu)生優(yōu)育的保胎法則
準(zhǔn)媽媽在懷孕后,還可能會(huì)有早期的妊娠反應(yīng),可能讓有些人吃不下,休息不好或感到很疲倦。如果反應(yīng)不很劇烈,不太影響日常的工作生活,可以不必介意,只要選擇喜歡的食物即可,吃新鮮的蔬菜、水果、五谷雜糧、新鮮的肉、蛋、奶,少量多餐,以胃腸舒適為度。如果反應(yīng)比較劇烈,就要到醫(yī)院就診。
【優(yōu)生優(yōu)育的保胎法則 -資料】相關(guān)文章:
1.準(zhǔn)媽媽們注意——優(yōu)生優(yōu)育的保胎法則 -資料