孩子冬季能不能吃些補品? -資料
老年人一到冬季總要吃些補品,那么孩子在冬季,可以吃些什么補身體呢?
一到冬季,父母總要想方設(shè)法讓孩子補補身體,
孩子冬季能不能吃些補品?
。一談到“補”,就想到各種各樣傳統(tǒng)的補品,如人參、白木耳、桂圓,甚至燕窩等等。
什么是補品?從營養(yǎng)學(xué)的角度來看,凡是營養(yǎng)豐富,能夠補充人體內(nèi)營養(yǎng)素不足的物品都可稱為補品。對正在生長發(fā)育的兒童來說,最迫切需要的是蛋白質(zhì)、多種維生素和微量元素。
白木耳、桂圓中的主要成分是碳水化合物,蛋白質(zhì)只占5%,礦物質(zhì)的`量也少得可憐,所以稱不上補品。燕窩中蛋白質(zhì)可達50%,但目前在含有燕窩的補品中,燕窩的含量少得可憐,況且燕窩中的蛋白質(zhì)所包含的氨基酸成分也不全面。人參的主要成分是糖分,當(dāng)然其中的人參甙具有強心的作用。其他對成人來說具有滋補作用的補品,如鹿茸、阿膠等,對孩子并不適宜。
有的家長認為孩子冬季容易傷風(fēng)感冒,打一針丙種球蛋白既可以補身體、讓孩子不生病,又可以增加食欲,
資料
《孩子冬季能不能吃些補品?》(http://www.ishadingyu.com)。丙種球蛋白是從人的血液(或胎盤)中提煉出的一種含有某些抗體的蛋白質(zhì),主要用來預(yù)防麻疹、甲型病毒性肝炎,或治療一種罕見的丙種球蛋白缺乏癥的針劑。丙種球蛋白的半衰期至多3~4周,隨著時間的推移,效力便慢慢降低。所以丙種球蛋白不能預(yù)防“百病”,而且它對于人體還是一種“異體蛋白”,注射后會出現(xiàn)發(fā)熱現(xiàn)象。有的家長認為冬季讓孩子吃些乳白魚肝油可以滋補身體。乳白魚肝油中的主要成分是維生素A和D。維生素A可以增強免疫力,維生素D可以促進鈣的吸收。如果吃的量適當(dāng)自然無妨,但如果攝入過多,會在體內(nèi)貯存,甚至?xí)l(fā)生維生素A、D中毒。
俗話說:“藥補不如食補。”對于平時身體健康的孩子來說,冬季最好的“補品”還是食品。應(yīng)提倡平衡膳食,重視蛋白質(zhì)的供給。另外,也應(yīng)加強體育鍛煉,增強身體對寒冷的耐受力。
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