25種簡(jiǎn)單的快樂(lè)方法 -資料
25種簡(jiǎn)單的快樂(lè)方法
做人最重要的就是快樂(lè)，因?yàn)榭鞓?lè)的人最漂亮，也最要魅力，以下是25種快樂(lè)的方法……
1. 保持健康，有健康的身體才有快樂(lè)的心情.
2. 充份的休息，別透支你的體力.
3. 適度的運(yùn)動(dòng)，會(huì)使你身輕如燕，心情愉快.
4. 愛(ài)你周圍的人并使他們快樂(lè).
5. 用出自內(nèi)心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報(bào)
6. 遺忘令你不快樂(lè)的事，原諒令你不快樂(lè)的人
7. 真正的`去關(guān)懷你的親人，朋友，工作和四周細(xì)微的事物
8. 別對(duì)現(xiàn)實(shí)生活過(guò)於苛求，常存感激的心情.
9. 享受人生，別把時(shí)間浪費(fèi)在不必要的憂慮上
10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕.
11.獻(xiàn)身於你的工作，但別變成它的奴?
12.隨時(shí)替自己創(chuàng)造一些容易實(shí)現(xiàn)的盼望.
13.每隔一陣子去過(guò)一天和你平常不同方式的生活.
14.每天抽出一點(diǎn)時(shí)間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧?kù)o.
15.回憶那些使你快樂(lè)的事.
16.凡事多往好處想.
17.為你的工作做妥善的計(jì)劃，使你有剩余的時(shí)間和精力任由支配.
18.追求一些新的興趣，但不是強(qiáng)迫自己去培養(yǎng)一種習(xí)慣
19.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲.
20.替生活中制造些有趣的小插曲，制造新鮮感間，使自己耳目一新.
21.蒐集趣聞，笑話，并與你周圍的人共享.
22.安排一個(gè)休假，和能使你快樂(lè)的人共渡.
23.去看部喜劇片，大笑一場(chǎng).
24.送自己一份禮物.
25.給心愛(ài)的人一個(gè)驚喜.
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