這些蔬菜能降壓 -資料
高血壓病人宜食的`蔬菜,不但應(yīng)為高鉀低鈉,而且應(yīng)含豐富的維生素和微量元素,以保護(hù)血管,降低血壓,
這些蔬菜能降壓
。它們是:瓜菜類 冬瓜、絲瓜、黃瓜、苦瓜、南瓜、菜瓜、西葫蘆、茄子、土豆等,
資料
《這些蔬菜能降壓》(http://www.ishadingyu.com)。其中的冬瓜,被認(rèn)為是減肥的妙品。其他蔬菜 芹菜、大蔥、洋蔥、番茄、柿椒、茭白、香椿、青筍、薺菜、胡羅卜、海帶、黑木耳等。
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