正確處理抽筋的3步驟 -資料

正確處理抽筋的3步驟
　　抽筋部位不同，應(yīng)對(duì)方法卻大同小異，

正確處理抽筋的3步驟

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資料

《正確處理抽筋的3步驟》(http://www.ishadingyu.com)。如果置之不理，抽筋可以持續(xù)1～15分鐘，也可能在短時(shí)間內(nèi)重復(fù)發(fā)作。救治抽筋不應(yīng)強(qiáng)拉硬扯，避免拉傷肌纖維。
　　正確的處理步驟如下： 1.按摩抽筋部位。 2.小心地舒展、拉長(zhǎng)抽筋部位的肌肉，使它保持在伸展?fàn)顟B(tài)。 3.在抽筋局部用毛巾熱敷

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