睡前洗腳去疲勞 -資料
睡前洗腳去疲勞
睡前用熱水洗腳,能使腳掌上的神經(jīng)末梢興奮,通過神經(jīng)反射,使腳掌皮膚下的血管擴張,血流量增加,改善局部的營養(yǎng)狀態(tài)和離心臟較遠的'腳掌的血液循環(huán),也增加了全身血管內(nèi)的彈性,對大腦會產(chǎn)生一種良性刺激,對于因神經(jīng)衰弱引起的頭暈、頭痛、失眠、多夢、記憶力減退等癥狀,有很好的療效,
睡前洗腳去疲勞
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