蘋果甜湯的做法大全

大家都知道蘋果當(dāng)中營養(yǎng)價值豐厚，是家庭當(dāng)中必不可少的水果之一，其中特有的蘋果維生素可以提高人體免疫力，關(guān)于蘋果的吃法也是形形色色，那么蘋果要怎么吃才能發(fā)揮的最好呢？下面就讓我們一起來學(xué)習(xí)一下蘋果甜湯的做法大全吧；

材料

蘋果2－3個，干銀耳5克，干紅棗6－8個，枸杞數(shù)粒，冰糖適量

做法

1、干銀耳用水泡發(fā)，洗凈撕成小朵

2、蘋果洗凈，去核切塊或切片

3、干紅棗洗凈，去核切塊，枸杞用水沖洗干凈

4、將所有材料放入砂鍋中，加入3－4碗水，開火煮

5、大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煮約20分鐘即可

南瓜蘋果湯

材料

青紅蘋果各1個

做法

1、將全部材料切成丁塊；

2、先下蘋果＋南瓜＋清水煮滾后加入雞肉＋鹽＝煮30分鐘即可。

冰糖蘋果湯

材料

蘋果一只約250克，清水400克，冰糖適量

做法

1 蘋果洗凈后去核，連皮切片；

2 將蘋果片放入鍋里，加入清水煮開；

3 轉(zhuǎn)小火煮15分鐘，加入適量冰糖溶化后即可；

4 食用時嬰幼兒可以濾汁服用，大人連湯帶果肉一起服用效果更好。

以上文章中所描述的就是關(guān)于蘋果湯的做法大全，大家看到這里是不是已經(jīng)非常想自己動手來試試呢，這幾款蘋果湯特別適合孩子和孕婦食用，愛好美食的小伙伴們趕緊動起手來行動吧。

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