檸檬片枸杞泡水的功效有哪些

檸檬是人們生活中經(jīng)�？梢钥吹降囊环N水果，有的人喜歡吃檸檬，因為檸檬可以美容，也有的人不喜歡吃檸檬，因為檸檬太酸。而枸杞相信大家也不陌生，很多人去茶館喝茶的時候，有的茶里面不僅有檸檬，還有枸杞。而檸檬片枸杞泡水的功效也有很多，所以才會有那么多人喜歡喝檸檬片泡枸杞。

檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，檸檬片富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細(xì)胞間質(zhì)的生成，并保持它們正常的生理機能。

枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養(yǎng)，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。

檸檬片枸杞泡水的功效還有：

檸檬片含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循環(huán)不佳的問題。因此每天食用檸檬片枸杞泡水有助于強化記憶力、提高思考反應(yīng)的靈活度。

增強腦力

檸檬片含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循環(huán)不佳的問題。因此每天食用檸檬片枸杞泡水有助于強化記憶力、提高思考反應(yīng)的靈活度。

抗衰老

檸檬片和枸杞子都富含維生素，檸檬片枸杞泡水具有很好的抗衰老效果。

其實關(guān)于檸檬片枸杞泡水的功效有哪些這個問題，可能很多人都不知道答案，因為檸檬和枸杞看似毫無交集，讓人很難想到一塊兒去。枸杞也不只是可以和檸檬片泡水，還可以在熬湯的時候發(fā)揮出其作用。所以說，枸杞是很有用的，也可以喝點檸檬枸杞水。

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