亚洲一区亚洲二区亚洲三区,国产成人高清在线,久久久精品成人免费看,999久久久免费精品国产牛牛,青草视频在线观看完整版,狠狠夜色午夜久久综合热91,日韩精品视频在线免费观看

快樂 體驗新年幸福12訣竅

學人智庫 時間:2018-01-16 我要投稿
【www.ishadingyu.com - 學人智庫】

新年已至,每個人心理都希望擁有更多幸福。其實,幸福藏在生活的點滴之處。數(shù)條體驗幸福的小竊門,送給您當新年禮物吧!

1.出門前,給家人一個溫暖的擁抱或甜蜜的親吻。

2.天氣轉冷的時候,發(fā)條關懷的短信或打個電話給好久不見的老朋友。

3.不坐電梯,和身邊的人邊爬樓梯邊聊天。

4.坐在孩子床邊,給他講個故事。

5.寫留言條時,順便畫一張卡通笑臉或是一顆甜蜜的愛心。

6.家人出差前,查好天氣預報,為對方準備好雨傘或防寒物品。

7.生氣之前,先多想一分鐘,看有沒有什么更好的解決辦法。

8.干家務的時候,聽一首輕松的歌。

9.和家人打個小賭,讓家里多點熱鬧。

10.每周外出散步兩次。

11.煩躁時,閉上眼睛深呼吸幾下。

12.做個日程表,讓自己不會覺得每天有做不完的家務和工作。