- 相關(guān)推薦
這些食物讓你越吃越美
這些食物讓你越吃越美
這些食物讓你越吃越美
面容黑暗型：栗子燉白菜
面容黑暗的你是不是在為自己的健康肌膚憂愁？快點(diǎn)試一下這樣的飲食吧！面容黑暗的原因是腎氣不足，陰液虧損。栗子燉白菜的制法為：生栗子200克，去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許，白菜熟后勾芡。鴨滋陰補(bǔ)虛，栗子健脾補(bǔ)腎，白菜補(bǔ)陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。
面容多皺紋型：干果山藥泥
你是不是在為自己的肌膚皺紋困惑？那么，你就不要擔(dān)心了，在生活中進(jìn)行合理的飲食也是有改善的效果的。面容多皺紋的原因是脾胃兩虛。干果山藥泥的制法為：鮮山藥或馬鈴薯500克煮熟，去皮，壓泥，再擠壓成團(tuán)餅狀，上置桃仁、紅棗、山楂、青梅等果料，上蒸鍋煮約10分鐘，后澆上蜂蜜。山藥補(bǔ)脾益腎，桃仁補(bǔ)肺益腎潤燥健腦，紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血，綜合生效使皮膚皺紋舒展，光滑潤澤。
面容虛胖型：海米炒油菜
假如你是嬰兒肥，那么，在生活中就要注意自己的健康生活，合理的搭配自己的飲食。面容虛胖的原因是陽虛，腎陽不足，水濕上泛于頭面部。海米炒油菜的制法為：油菜200克，洗凈切長段，用油炒。再放入溫水發(fā)透的海米50克，加適量雞湯炒熟，加鹽、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除濕，海米補(bǔ)腎陽，雞湯補(bǔ)虛益氣，綜合生效使面部浮胖消退。
面容粗糙型：筍燒海參
面膜粗糙也是很多女性會(huì)面對(duì)的問題，其實(shí)，進(jìn)行合理的飲食也是有緩解的效果的。面容粗糙的原因是陰血不足，見于燥火型體質(zhì)。筍燒海參的制法為：水發(fā)海參200克切長條，與鮮筍或水發(fā)筍100克切片同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒，勾芡后食用。海參滋陰養(yǎng)血，竹筍清內(nèi)熱，綜合生效使皮膚細(xì)膩光潤。
面色蒼白型：蜜汁花生棗
健康的肌膚也是需要在生活中注意健康的飲食措施的，但是，要針對(duì)自己的肌膚問題進(jìn)行針對(duì)性的治療。我們面色蒼白的原因是氣血不足。蜜汁花生棗的制法為：紅棗100克，花生仁100克，溫水泡后放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠�；�，也可用高壓鍋煮30分鐘左右，蜂蜜可待花生仁、紅棗熟后入鍋。紅棗補(bǔ)氣，花生衣補(bǔ)血，花生肉滋潤，蜂蜜補(bǔ)氣。
【這些食物讓你越吃越美】相關(guān)文章：
這些誤區(qū)讓你越減越肥！09-09
讓人越吃越胖的五種食物09-06
這4類食物讓寶寶越吃越健康07-31
什么水果讓你可以越吃越白10-28
越鮮艷的食物越抗衰老08-09
哪些食物越新鮮越不能吃06-09
米飯加一物竟然讓你越吃越瘦！08-18
這樣洗澡讓你越來越美！07-29
趣味雙語：越吃還能越瘦06-14