喝溫開(kāi)水的好處-溫開(kāi)水有什么作用

在日常生活里漸漸養(yǎng)成使用溫開(kāi)水的習(xí)慣，對(duì)保障人體的健康，具有不可小看的作用。以下是喝溫開(kāi)水的好處：

喝溫開(kāi)水的好處-溫開(kāi)水有什么作用

1、溫柔沖胃腸

清早起來(lái)，服用一杯溫開(kāi)水，溫溫柔柔的感覺(jué)，腸胃最感舒坦了！就像給你的腸胃部落派去一股清潔衛(wèi)生隊(duì)，溫開(kāi)水到達(dá)之處，就被沖洗一凈，胃腸一晚上運(yùn)動(dòng)的殘留之物，隨著溫柔的水流“嘩嘩”流向“下游”，很快與糞便等毒氣污物匯合，排出體外。

2、解酒

喝醉酒之后，不必喝濃茶水解酒，也不必吃桔子，喝點(diǎn)溫開(kāi)水就能解決問(wèn)題。溫開(kāi)水能有效的稀釋酒精，保護(hù)人的肝臟，并能補(bǔ)充因?yàn)閲I吐而失去的水分。

3、化解被噎

吃飯不小心噎住時(shí)，喝點(diǎn)溫開(kāi)水，因?yàn)闇亻_(kāi)水具有潤(rùn)滑劑的功能，能很好的疏通滯留在喉部的食物。

4、溫開(kāi)水刷牙護(hù)牙齦

研究發(fā)現(xiàn)，牙齒進(jìn)行新陳代謝的最佳溫度為35度，所以用溫開(kāi)水刷牙正適宜。如果水溫過(guò)高，或過(guò)低容易引起牙齦出血和痙攣，縮短牙齒壽命。

5、有助清潔口腔

溫開(kāi)水溫和、干凈，刺激性小，用溫開(kāi)水漱口，清除口腔里食物殘?jiān)�，消除口腔�?xì)菌，效果會(huì)更好。

6、防心血管疾病

早上起來(lái)應(yīng)立即喝一杯溫開(kāi)水，這有助于促進(jìn)血液循環(huán)，有助于防止心血管疾病，不過(guò)，喝別的水像蜂蜜水，碳酸飲料，效果明顯不如溫開(kāi)水。

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