按摩是保養(yǎng)肌膚最好的運(yùn)動(dòng)方式，可以幫助全臉做“減齡運(yùn)動(dòng)”。手是美容的最好道具，從你溫?zé)岬恼菩耐瞥龅木褪且还晒擅廊莸呐鳎屇惬@得與地心引力對(duì)抗的透明水潤(rùn)玫瑰肌。
1、按摩減緩浮腫與松弛的方法
用明快有節(jié)奏的輕捏、按壓來(lái)提拉面頰，緩解臉部的松弛與浮腫，其力度就像愛(ài)侶間開(kāi)玩笑輕捏一樣。為了不輸給地心引力，要每天堅(jiān)持練哦。
2、按摩“玫瑰肌”解決下半臉?biāo)沙?/strong>
手掌按摩對(duì)松弛下墜的肌膚來(lái)說(shuō)是很有效的。用雙手的指肚抵在顴骨下的凹陷處，用四指的力量向這太陽(yáng)穴方向推動(dòng)。由于利用了兩只手的溫暖效果，紅潤(rùn)和緊致的效果會(huì)更出眾。
3、促進(jìn)淋巴循環(huán)的按摩法
用食指從耳朵上的太陽(yáng)穴延長(zhǎng)線開(kāi)始，按壓到耳后的咬合肌部位，促進(jìn)淋巴循環(huán)。
4、緩解表情紋按摩法
想要消除額頭橫向皺紋，用指肚輕捏皺紋并沿著橫向皺紋的方向，用拇指和食指左右擠壓，以達(dá)到放松肌肉的效果。