頭發(fā)干枯沒有營(yíng)養(yǎng)，試試用天然的米水洗頭，效果佳，而且這是沌天然的。頭發(fā)洗后，平時(shí)生活注意一點(diǎn)，發(fā)質(zhì)就不會(huì)反彈。

用淘米水洗頭好嗎？如何用淘米水洗頭

淘米水沒有泡泡，能把頭發(fā)洗干凈嗎？

經(jīng)過我的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，答案是：可以洗干凈的。只是用慣了洗發(fā)水，感覺沒有那個(gè)強(qiáng)去污。其實(shí)就是自己的心理作用了。我第一次洗完頭發(fā)就讓老公給我仔細(xì)檢查，看洗干凈沒有，還讓他聞一下，因?yàn)槲遗麓椎乃嵛哆�留在頭發(fā)上，但實(shí)際情況是，我的擔(dān)心都是多余的：頭發(fā)很干凈也沒有異味。

我想這個(gè)原理可能和洗木耳的時(shí)候可以放一點(diǎn)淀粉里就很容易把木耳里面的小沙礫和臟東西洗出來的原理差不多，淘米水里也有淀粉，這樣就有了一定的粘性，可以把臟東西粘住。而且它也很營(yíng)養(yǎng)。我想它的營(yíng)養(yǎng)比那些什么精華什么什么的更實(shí)在也更有效。

一次要用淘米水洗多久呢？洗完要不要再用水沖一次？

這個(gè)要看你自己愿意了。我一般就是和以前洗頭時(shí)間差不多（大概10-15分鐘吧），把頭發(fā)浸濕以后用指腹輕輕按摩頭皮，中途可以用杯子或者碗等盛水的器皿舀一些淘米水淋在頭發(fā)上，再繼續(xù)按摩。

洗完以后一定要用清水清干凈，因?yàn)檫@樣，淘米水才能把臟東西從你的頭發(fā)上帶下來。不然的話頭發(fā)上的臟東西還在不說，還頭股酸味。所以，沖水也很重要。

家里只有兩個(gè)人吃飯，哪來那么濃的淘米水呢？

我家也是兩口人，每次煮的米飯也不多，所以我淘米的時(shí)候水放得少一點(diǎn)，這樣淘米水就比較濃。但是用來洗長(zhǎng)頭發(fā)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，所以我通常都是把2、3次的淘米水儲(chǔ)在一起，這樣量就足夠了。