臉色是一個(gè)人健康和肌膚狀況的一種反應(yīng)，大家都想要有一張紅潤(rùn)白皙的臉，但是有些人的面部皮膚顏色看起來(lái)卻總是暗黃暗黃的，給人的感覺(jué)是氣色不好，甚至?xí)J(rèn)為得了嚴(yán)重的疾病。針對(duì)于暗黃的皮膚，有什么辦法可以幫助改善呢？下面小編就會(huì)給出一些有用的建議。
1、沿著臉部輪廓線按摩。將雙手的四指并攏起來(lái)，利用指腹沿著下頜的線條進(jìn)行按摩，輕輕地向上方進(jìn)行打圈，滑動(dòng)到耳根的位置。如此重復(fù)幾遍，有助于劃出優(yōu)美的臉部輪廓線條，并且可以提高肌膚深呼吸的頻率以及促進(jìn)臉部皮膚的血液循環(huán)。
2、促進(jìn)淋巴的流動(dòng)。利用雙手的中指和無(wú)名指，從下巴的內(nèi)側(cè)開(kāi)始向上進(jìn)行按壓，到達(dá)法令位置的時(shí)候，需要用力多按壓幾遍，這樣同樣可以促進(jìn)該部位的血液循環(huán)，讓膚色得到提亮，而且還可以修飾嘴部的線條。
3、稍用力按壓額頭位置。把眉心作為幾點(diǎn)，利用指腹畫(huà)大圈地進(jìn)行按摩，按摩的范圍從眉心逐漸擴(kuò)到到整個(gè)額頭位置，注意要稍微用點(diǎn)力按壓。接下來(lái)是向著太陽(yáng)穴的方向進(jìn)行畫(huà)圈按摩，按摩的時(shí)候要讓皮膚有拉扯感才算是有效。
4、改善眼周暗沉感。眼周的暗沉感覺(jué)同樣可以利用按摩來(lái)解決，用大拇指的根部沿著下眼眶的骨骼向著外眼角的方向進(jìn)行輪刮。其他的四個(gè)指頭則是用其指腹在眼睛輪廓部分進(jìn)行輕輕地推揉，整個(gè)過(guò)程重復(fù)3~5次便可助你告別熊貓眼。
如果想要改善自己的膚色，就可以按照小編給出的這些建議去做，每天堅(jiān)持進(jìn)行，一般過(guò)不了多長(zhǎng)時(shí)間就可以改善。除此之外，還可以多吃一些紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血的食物，有條件的話可以天天喝些紅酒，都能促進(jìn)皮膚變得紅潤(rùn)。