如何護(hù)理頭發(fā)效果好？

首先合理膳食很關(guān)鍵，因?yàn)榘l(fā)絲是由細(xì)胞構(gòu)成，而細(xì)胞的新陳代謝需要多種營(yíng)養(yǎng)來支撐，所以合理膳食需要供給給毛發(fā)眾多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如：蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。

如何護(hù)理頭發(fā)效果好呢？專門針對(duì)脆弱頭發(fā)的護(hù)理方法。

1、形成脆弱頭發(fā)的原因

因?yàn)轭^發(fā)受到人為、自然環(huán)境因素的傷害，頭發(fā)不能承受這些壓力而直接導(dǎo)致頭發(fā)情況越來越糟糕。

2、導(dǎo)致頭發(fā)枯燥的原因

因?yàn)轭l繁的燙發(fā)、染發(fā)等，直接造成毛鱗片受損，直接分叉等。

最好的解決方法：就是減少燙發(fā)、染發(fā)的次數(shù)，增長(zhǎng)周期，減少使用吹風(fēng)機(jī)的次數(shù)。

飲食結(jié)構(gòu)不科學(xué)，刺激性的食物造成頭發(fā)衰落。如何護(hù)理頭發(fā)，那么飲食上一定要注意，注意均衡飲食，減少刺激性的食物攝入。

頭發(fā)不防曬，容易造成斷發(fā)。因?yàn)轭^發(fā)長(zhǎng)時(shí)間的曝曬，損害到頭發(fā)中的有利物質(zhì)，郵箱解決這種方法，那么出門前一定要選擇免洗的護(hù)膚品，避免頭發(fā)的傷害。

臟空氣粘性頭發(fā)，很容易造成斷發(fā)情況。因?yàn)榕K物質(zhì)都黏在頭發(fā)上，這需要解決的話，那么一定要勤于洗頭，這才能避免。

3、燙發(fā)后的護(hù)理

很多女生過于頻繁的燙發(fā)，直接造成頭發(fā)受損情況越來越嚴(yán)重，所以在燙發(fā)之后一定要正確的認(rèn)識(shí)燙發(fā)。

燙發(fā)中的堿性成分容易把毛鱗片打開，人工色素進(jìn)入到皮質(zhì)層，與天然的色素相結(jié)合，成為想要的顏色。

燙發(fā)膏對(duì)于頭發(fā)的具有很強(qiáng)的殺傷力，如果護(hù)法不當(dāng)，這勢(shì)必會(huì)造成毛發(fā)的鱗片脫落，水分流失，失去光澤，很難打理。

護(hù)理的時(shí)候，應(yīng)該避免干洗，本身頭發(fā)已經(jīng)處于缺水的狀態(tài)，如果使用干洗，會(huì)加速水分的丟失。此外還不能使用吹風(fēng)機(jī)來吹干頭發(fā)，這些都是不利的護(hù)法方法。

如何護(hù)理頭發(fā)效果好，生活中的小細(xì)節(jié)很關(guān)鍵，要想擁有好頭發(fā)，那么小細(xì)節(jié)一定要注意。