日常生活中很多正處于青春期，或是長時間面對電腦的朋友們來說，長粉刺所為是讓大家非常困惑的一件事情，不僅臉上長滿了大大小小的刺頭，而且還不能用手挑破，如果用手弄破，很容易會引起感染或者是臉上留下紅紅的印子，無法出去見人不說，還面臨著毀容的危險，那么對于臉上不停的長粉刺注意事項(xiàng)是什么？我們又該怎么辦呢？

要想去除粉刺，就要在生活中多加注意

1.正確清洗肌膚：以溫水洗臉，但每天洗臉次數(shù)不可超過3次。清除肌膚上分泌過多的油脂是消除粉刺面皰最重要的第一步，完整的清潔功夫，可以除去臉上沾附上的臟東西、老廢角質(zhì)，避免毛囊阻塞而減少粉刺面皰產(chǎn)生。

2.定期去角質(zhì)：定期去除堆積在毛孔的角質(zhì)廢物，可加強(qiáng)促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，避免老廢角質(zhì)堆積、阻塞毛囊口，引發(fā)細(xì)菌滋生而產(chǎn)生面皰。

3.使用適合的肌膚保養(yǎng)品：使用含有控油、去角質(zhì)、抗菌等成份功效的保養(yǎng)品，也能夠幫助肌膚對抗預(yù)防粉刺、面皰的產(chǎn)生。

4.充足而規(guī)律的睡眠：熬夜與壓力容易造成生理時鐘紊亂的現(xiàn)象，導(dǎo)致荷爾蒙失調(diào)、影響內(nèi)分泌，并進(jìn)而間接地促使粉刺面皰的形成。

5.避免過度曝曬于陽光下：過度曝曬于陽光下會刺激面皰惡化，且肌膚黑色素的累積，亦會加深痘疤的色澤，并延緩其恢復(fù)的時間。

6.減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品：這一類食物容易激發(fā)面皰的孳長，所以想減少粉刺或面皰的問題，必須先改變飲食習(xí)慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進(jìn)細(xì)胞排毒的能力。

以上的文章我們了解到了臉上不停的長粉刺注意事項(xiàng)，首先建議大家保持充足的休息，平時工作熬夜和壓力都是來自于內(nèi)分泌失調(diào)，荷爾蒙失調(diào)，而影響到臉上不停長粉刺的主要原因，也要保證每日飲食質(zhì)量問題，多吃新鮮水果蔬菜，辛辣油炸食品可要遠(yuǎn)離咯。