身體是非常重要的一部分，人太是承載肉體和精神的唯一載體，所以，對(duì)于身體來(lái)說(shuō)健康是第一位，只有健康的身體才能夠讓我們過(guò)的很好，但是現(xiàn)實(shí)往往很無(wú)情，許許多多的疾病讓人們生活的非常的痛苦，疾病的種類非常多，但是有些只是表現(xiàn)了外部的現(xiàn)象，例如身體發(fā)冷發(fā)抖，這種現(xiàn)象是這么回事呢？

那主要是氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱血液循環(huán)不暢，疲勞或體內(nèi)毒素過(guò)多引起的上火現(xiàn)象。你可能受冷感冒·或是是體虛上火，缺少運(yùn)動(dòng)，睡眠質(zhì)量不好！

肝火太旺！壓力過(guò)大，心情過(guò)于抑郁寡歡，上網(wǎng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，體力下降，加上當(dāng)溫度跟濕度發(fā)生較大變化時(shí)，人的體力就會(huì)下降，抵抗力量就會(huì)下降，最常見(jiàn)就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛發(fā)熱，微感風(fēng)寒，乏力，煩躁，軀體酸痛，注意力難于集中，頭痛等一系列呼吸系統(tǒng)感染的癥狀，這是由于心肺功能受抑制，機(jī)體可能出現(xiàn)供氧不足津液過(guò)于損耗內(nèi)分泌失調(diào)，肝臟功能紊亂引起感冒癥狀或風(fēng)寒癥狀。

身體發(fā)冷發(fā)抖這種現(xiàn)象是典型的感冒現(xiàn)象，人們對(duì)于這種現(xiàn)象一定要引起重視，否則將會(huì)使得病情變得更加的嚴(yán)重，所以，人們?cè)谄綍r(shí)應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)于身體的照顧，必要的時(shí)候可以吃一些強(qiáng)身健體的食物來(lái)增強(qiáng)身體的素質(zhì)，讓疾病遠(yuǎn)離。