我們一直提倡每天吃一個(gè)雞蛋，因?yàn)殡u蛋中蛋白質(zhì)所含的氨基酸比例非常適合人體吸收，其吸收利用率高達(dá)98%，尤其是煮5分鐘的雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高。我們都知道雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高但是不適合多吃，不然容易對(duì)腎和消化系統(tǒng)造成負(fù)擔(dān)。
既然不能多吃雞蛋，那么煮熟的雞蛋能外用嗎？答案是可以的，煮熟的雞蛋即使不吃也能調(diào)理很多疾病，并且還有美容功效。今天，我們就一同來了解一下雞蛋的外用功效，以及如何使用它。
煮熟的雞蛋
我們這里所使用的煮雞蛋，是熱的煮雞蛋，這樣使用時(shí)可以利用其中的熱力。
1.消腫
很多人在碰撞、早起等情況下會(huì)出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，尤其是熬夜之后的眼睛水腫比較嚴(yán)重，此時(shí)可以利用剝殼的煮雞蛋按摩。
可以利用冷毛巾冷敷水腫部位，然后利用溫?zé)岬碾u蛋滾動(dòng)，起到促進(jìn)血液循環(huán)、消腫的作用。
2.散瘀
磕磕碰碰是在所難免的事情，而碰撞后毛細(xì)血管破裂會(huì)造成血液滲入肌肉或皮下組織，從而會(huì)出現(xiàn)淤青現(xiàn)象。
雞蛋熱敷可以加速局部的血液循環(huán)，促使淤傷的痊愈。但是雞蛋熱敷不宜在碰撞過后立即進(jìn)行，因?yàn)榇藭r(shí)的血管還沒有恢復(fù)，熱敷會(huì)加重淤青現(xiàn)象，最好在24小時(shí)之后在進(jìn)行。
3.去黑眼圈
黑眼圈的形成是因?yàn)槠�、衰老、供氧不足等引起的，眼部皮膚血管中血液流動(dòng)緩慢、血管中廢物過多等使黑眼圈形成。
此時(shí)利用熱雞蛋在眼部滾動(dòng)，可以促進(jìn)皮膚中的血液流動(dòng)，加速毒素的代謝。另外，還可以減少眼部細(xì)紋，起到去皺作用。
4.美容
美容院之所以能讓你的臉美麗，一方面是來自于按摩，另一方面是來自于化妝品的作用。而利用雞蛋按摩臉部也這個(gè)道理。
首先，剝殼的雞蛋嫩滑有彈性，順著肌肉生長(zhǎng)的規(guī)律進(jìn)行滾動(dòng)，可以起到按摩的作用。另外，雞蛋也是富有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，按摩時(shí)部分營(yíng)養(yǎng)被臉部吸收，還可以讓臉部容易上妝。
生雞蛋清
雞蛋清既是食物也是藥物，還可以是美容產(chǎn)品。
1.治療燙傷
雞蛋清在中醫(yī)看來性味甘、微寒，無毒。具有潤(rùn)肺利咽和清熱解毒的功效，還可以治療燒傷。
在《民間百病良方》中記載取3枚雞蛋清，白酒10毫升，然后將白酒和蛋清在溫水中燉煮成糊狀，即可使用。可以起到消腫止痛的作用，對(duì)于比較輕的燒傷和燙傷有作用。
另外，在民間還有關(guān)雞蛋清的偏方，即燙傷之后利用雞蛋清涂抹患處可以避免皮膚起水泡現(xiàn)象。
2.美容護(hù)發(fā)
首先，雞蛋清一直是女性的面膜，雞蛋清具有清熱解毒、消炎、保護(hù)皮膚和增強(qiáng)皮膚免疫力的作用。
蜂蜜也具有保護(hù)皮膚和提高皮膚抵抗力的作用，利用雞蛋清和蜂蜜作為面膜，可以滋潤(rùn)干燥肌膚、去污和收斂毛孔。
還可以利用綠豆粉和雞蛋清一同做面膜，其中可以滴入2滴薰衣草精油。這樣調(diào)制出來的面膜可以起到殺菌、排毒、收斂皮膚、防止青春痘和粉刺的作用。
其次，雞蛋清還是天然的發(fā)膜，利用雞蛋清和白醋調(diào)勻涂抹在頭發(fā)上，可以起到軟化毛發(fā)和改變毛發(fā)粗糙的現(xiàn)象。
“鳳凰衣”
鳳凰衣即雞蛋的內(nèi)膜了，也稱雞子白皮、鳳凰退、雞蛋膜衣等，其入脾、胃和肺經(jīng)，能夠清肺養(yǎng)陰、斂瘡等，可以治療咽痛、聲音沙啞、赤目等問題。
1.清熱解毒
在中醫(yī)典籍《浙江中藥手冊(cè)》中記載其具有清肺火、化燥的作用。
2.治療咽喉痛
《飲片新參》中記載鳳凰衣可以調(diào)理咽痛、聲音嘶啞，同時(shí)還可以調(diào)理赤目和眼睛腫痛。而平時(shí)使用最多的是利用新鮮的鳳凰衣貼在口瘡上，可以促進(jìn)口瘡痊愈。
另外，民間還有利用雞蛋內(nèi)膜治療輕微燙傷、皮膚潰瘍、足癬等做法。
所以，雞蛋全身都寶貝，用來吃，它是全營(yíng)養(yǎng)食物；作為藥材，可以起到清熱解毒的作用；用來作為美容產(chǎn)品，可以殺菌、消炎、祛痘和護(hù)理頭發(fā)。
結(jié)語：雞蛋是我們最常見的一種食物，可煮、炒、蒸、炸，還可以外用。上文我們簡(jiǎn)單的給大家介紹了煮雞蛋、雞蛋清、雞蛋內(nèi)膜的外用功效，可以用來熱敷、美容和治療燙傷等。如果在生活中你也有這些需求，不妨從身邊的東西著手，只要將它們充分利用，你也是養(yǎng)生專家。