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各月齡寶寶的食譜
寶寶在媽媽的肚子里,是通過臍帶來傳輸寶寶所需要的營養(yǎng)作為食物,寶寶出生后吃母乳或者是奶粉,寶寶幾個月后可以吃些熬的比較軟的米粥,所以說寶寶的飲食是根據(jù)寶寶的月齡來不斷改變的,下面就給大家講講11個月寶寶食譜推薦的有哪些,家里有差不多11個月的寶寶可以來認(rèn)真的學(xué)習(xí)一下寶寶食譜。
珍珠玉米小圓子
適用寶寶:11個月起
材料:嫩玉米(如果沒有當(dāng)年的新嫩玉米,可選擇玉米罐頭),珍珠小圓子1袋(超市有賣),獼猴桃半塊,白糖少許
做法:
1.鍋內(nèi)放水,下入珍珠小圓子;另取一鍋將玉米煮熟過水;獼猴桃去皮,切小塊。
2.將煮熟的小圓子和玉米瀝干水后,與獼猴桃塊加白糖拌均勻即可。 輕
松做:小圓子也可以自己來做:用糯米粉加水和成糯米面后,像做丸子那樣,揪出一個個小圓子來即可;另外還可以用玉米面以及黃豆面摻雜著糯米面來做,這樣的雜面圓子營養(yǎng)價值更高。
溫馨小提示:這道點心香甜爽滑,顏色黃、綠、白搭配得也很好,玉米、獼猴桃以及糯米圓子內(nèi)的營養(yǎng)又很豐富,所以寶寶在享受其中樂趣的同時,又會吸收到營養(yǎng)。
芋頭粥
適用寶寶:11個月起
材料:芋頭半個,肉湯1大匙,生抽適量
做法:
1.將芋頭皮剝掉切成小塊,用鹽腌一下,再洗凈。
2.將芋頭燉爛后搗碎并過濾。 3.將肉湯及芋頭放在小鍋里煮,并不時蠕動,煮至黏稠后加生抽調(diào)味即可。
溫馨小提示:本品含有足夠的蛋白質(zhì)和豐富的脂肪及鐵、鈣、磷、鋅、維生素C。
牛奶燉西蘭花 適用寶寶:11個月起
材料:西蘭花10克,牛奶2大匙,鹽適量
因為寶寶的不同月份可以吃不同的食品,而且隨著他月份的增大,他們身體所需要的營養(yǎng)和能量也是不斷變化的,所以需要父母在不?同月份的時候做不同的寶寶食譜,上面給大家介紹的是11個月寶寶的推薦食譜,是非常有利于這么大寶寶的成長和發(fā)育的。
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