我們很多人都出現(xiàn)過心神不定的反應(yīng)吧，造成心神不定的原因有很多，可能是由于休息不好，也可能是繁重的工作帶來的壓力，還有可能是要得某種疾病的先兆，但是，當(dāng)出現(xiàn)這種問題的時候我們就需要積極的尋找各種辦法去解決這種問題，安神湯對于治療出現(xiàn)的心神不寧的情況有奇效，當(dāng)我們在出現(xiàn)這種情況時不妨就多喝一點安神湯，相信大家對于安神湯的做法還不是很熟悉吧，下面就讓我們一起來了解一下安神湯的做法吧。
做法一：
1.新鮮的牛蒡洗干凈、蓮子放到水中浸泡、其余的原料待用。
2.做一鍋清水，水開后放入切片的牛蒡中火煮15分鐘。
3.15分鐘后放入紅棗和泡軟的蓮子中小火再煮20分鐘。
4.最后放入枸杞加入少許紅糖小火煮10分鐘即可。
做法二：
1.備好材料
2.木耳泡發(fā)備用
3.肉片、當(dāng)歸、蔥姜加入湯煲
4.加入高湯和清水煮沸，轉(zhuǎn)文火煲30分鐘
5.加入四季豆和木耳，旺火煮沸
6.轉(zhuǎn)文火繼續(xù)煲15分鐘，最后加鹽、雞粉調(diào)味
做法三：
原料：紅棗、蓮子、桂圓、枸杞、牛蒡、紅糖。
做法：
1、新鮮的牛蒡洗干凈、蓮子放到水中浸泡、其余的原料待用；
2、做一鍋清水，水開后放入切片的牛蒡中火煮15分鐘；
3、15分鐘后放入紅棗和泡軟的蓮子中小火再煮20分鐘；
4、最后放入枸杞加入少許紅糖小火煮10分鐘即可。
以上內(nèi)容為我們介紹了安神湯的做法，我相信我們大家心中對于安神湯的做法已經(jīng)有了一個清晰的認(rèn)識，不錯，制作安神湯還需要我們在日常生活中多加練習(xí)，希望以上介紹能對大家?guī)韼椭?/p>