懷孕都是會(huì)帶來各種各樣的妊娠反應(yīng)的，多數(shù)孕婦都會(huì)有惡心、嘔吐、多尿等癥狀。但是有的人身體卻不會(huì)帶來反應(yīng)，為了緩解懷孕給自己帶來的妊娠反應(yīng)，下面我們就了解一下懷孕后惡心怎么辦？怎么改善這樣的癥狀呢？

多數(shù)女性在懷孕6周以上時(shí)，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，一般出現(xiàn)在早晨起床后數(shù)小時(shí)內(nèi)。癥狀輕者食欲下降，偶有惡心、嘔吐；少數(shù)人癥狀明顯，吃什么吐什么，不吃也吐，嘔吐也不限于早晨，而且嗅覺特別靈敏，嗅到厭惡的氣味也會(huì)引起嘔吐。

孕婦懷孕早期惡心、嘔吐是正常現(xiàn)象，孕婦惡心、嘔吐現(xiàn)象的產(chǎn)生，主要是由于增多的雌激素對(duì)胃腸內(nèi)平滑肌的刺激作用所致。那么如何緩解懷孕初期惡心嘔吐呢？

懷孕早期發(fā)生的嘔吐是一種正常的生理現(xiàn)象，通常對(duì)健康沒多大影響，不需要治療，只要保持心情愉快，情緒穩(wěn)定，注意休息即可。因此陳女士不必過分緊張，多數(shù)人到懷孕12周以后，這些癥狀可以自行消失。 輕微的惡心嘔吐可以不必進(jìn)行治療，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，還會(huì)感覺好一些。

孕期飲食很重要。最好每天吃6次飯，少吃多餐，準(zhǔn)備一些餅干，隨時(shí)吃一點(diǎn)，清晨喝杯牛奶更好。吃完飯后，臥床休息20～30分鐘，惡心時(shí)再吃幾塊餅干，惡心就會(huì)好一些。

此外，還要注意調(diào)節(jié)飲食，不要吃難以消化的食物，多吃些淀粉類食物如餅干、土豆、面包、米飯等。懷孕早期發(fā)生的嘔吐是一種正常的生理現(xiàn)象，通常對(duì)健康沒多大影響，不需要治療，只要保持心情愉快，情緒穩(wěn)定，注意休息即可。因此陳女士不必過分緊張，多數(shù)人到懷孕12周以后，這些癥狀可以自行消失。

以上就是懷孕后惡心該怎么辦？懷孕惡心這種癥狀可以通過食療的方法得到緩解，孕媽媽們沒有必要太過于緊張，緊張反而會(huì)家居惡心的嚴(yán)重性。惡心是孕早期一種比較正常的現(xiàn)象，隨著時(shí)間的推移，懷孕惡心的癥狀，會(huì)慢慢的減少。