利用蝦仁和蔬菜進(jìn)行熬粥，非常清淡，但是又有蝦仁的鮮甜的，并且蝦仁中的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)融入了粥里面，非常的好喝。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，蝦仁蔬菜粥就是很好的一種主食，清淡而有營(yíng)養(yǎng)。

鮮香蝦仁蔬菜粥 材料：

大米，鹽，花生油，菠菜，胡蘿卜，牛肉粉，蝦仁 做法：

1.將米與鹽加油提前腌制;

2.胡蘿卜刨絲;

3.將腌好的米加水、蝦仁、胡蘿卜絲小火熬制;

4.濃稠后加入菠菜;

5.最后加入牛肉粉調(diào)味;

小訣竅：

很多人大概覺(jué)得早上做粥時(shí)間很趕，其實(shí)不然，腌好的米早上有40分鐘足以讓它濃稠，香馥。