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苦丁茶喝法需要注意什么

時(shí)間:2024-11-01 07:54:37 學(xué)人智庫(kù) 我要投稿
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苦丁茶喝法需要注意什么

對(duì)于苦丁茶,相信很多女性朋友是比較熟悉的,因?yàn)樵陴B(yǎng)生館中我們經(jīng)常聽養(yǎng)生醫(yī)師介紹,它是具有減肥效果的,其實(shí)按照中醫(yī)理論來說,苦丁茶的減肥效果并不是十分的明顯,它主要的作用還是去火,平肝,明目,而且苦丁茶對(duì)于一些胃寒,脾胃虛弱的患者來說,并不適宜飲用,接下來就為大家介紹一些科學(xué)的苦丁茶喝法。

苦丁茶在茶葉中素有“茶膽”的名聲,即無論什么茶,苦丁茶在味道上都能與之相配,而且拼配苦丁茶后更是別有一番風(fēng)味。一般而言,苦丁茶與其他茶葉相配的比例為:1:9,最高最好不超過2:8,否則,苦丁茶就會(huì)把其茶葉的味道蓋住。所以,古今嶺真一帶的百姓泡茶時(shí)總喜歡加一兩片苦丁茶做調(diào)味品,把苦丁茶當(dāng)作“茶中味精”來使用。

苦丁茶在沖飲時(shí)水一定要燒開,而且應(yīng)該保證水質(zhì)要好,最好是礦泉水、泉水或純凈水等優(yōu)質(zhì)水。選用瓷器或陶器做茶具,味道更佳。苦丁茶有量少味濃、耐沖泡的特點(diǎn)。對(duì)于初飲者而言,也絲毫不會(huì)顯得味道很淡。即使幾個(gè)人喝同一壺茶,也不能放大量的苦丁茶來沖泡,而應(yīng)該一次放一兩支,直至喝到其味道變淡后,并嚼食茶芽,效果更佳。

這里還需要告訴大家的是,飲用苦丁茶需要根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇合適的用量,因?yàn)榭喽〔栌袧?rùn)腸排便的效果,對(duì)于一些本身就是脾胃虛寒的患者來說,喝苦丁茶無疑是對(duì)于胃腸道有著很嚴(yán)重的刺激,還有一項(xiàng)需要大家注意,就是想要利用苦丁茶減肥的朋友,切不可大量空腹飲用。

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