目錄：

第一章：與任性的孩子“過招”

第二章：讓孩子遠(yuǎn)離心理疾病的幾種能力

第三章：培養(yǎng)孩子健康心理“十不要”

現(xiàn)在很多家庭都是一個(gè)孩子，越來越多的家長不知道如何教育孩子了，只知道一味的寵愛，造成了孩子人性的心理。如何才能讓孩子遠(yuǎn)離任性呢？今天小編就教你幾招。

與任性的孩子“過招”

現(xiàn)在的孩子多數(shù)為獨(dú)生子女，過度寵愛致使一些孩子變得很任性，讓很多父母頭疼。要想改變孩子任性的習(xí)慣，不妨這樣做：

家長教育理念要一致

在一些原則性問題上，家長要“統(tǒng)一戰(zhàn)線”，不能各執(zhí)己見，否則會造成孩子無所適從，不知道該聽誰的，嚴(yán)重影響孩子價(jià)值觀的形成。在教育方面意見出現(xiàn)分歧時(shí)，家長要事先討論，意見達(dá)成一致后再面對孩子。

自己動手，積累自信

任性的孩子在自己做不好一些事情時(shí)（比如組裝玩具）會氣餒，甚至大發(fā)脾氣。這時(shí)，家長要耐心地教孩子去做，而不是代替他。讓孩子體會通過自己的努力做成一件事情后的快樂與成就感，以積累其自信。

合理滿足孩子的需要

對孩子的非理性需要，家長要慎重考慮，不能一味地?zé)o條件滿足。比如10歲的孩子哭鬧著要買蘋果手機(jī)，如家長不滿足就不去上學(xué)。面對這樣的要求，一定要先了解孩子要買這款手機(jī)的目的和原因是什么，耐心地傾聽孩子要手機(jī)背后的欲望、動機(jī)和情緒，然后給予情感上的理解，同時(shí)和孩子一起想辦法，討論除了手機(jī)等外在的物件，還有什么辦法可以解決孩子遇到的問題�？傊�，讓孩子感到家長的理解和支持。

讓孩子適度體驗(yàn)受挫感

適度地經(jīng)歷挫折，會使孩子漸漸地堅(jiān)強(qiáng)起來，學(xué)會獨(dú)立解決問題。當(dāng)然，問題的難度一定要循序漸進(jìn)，不要一開始就設(shè)立難度太大的問題，以免讓孩子感覺到無助。

教孩子學(xué)會適度忍受愿望的延遲滿足

有的家長，孩子夜間突然提出要求吃大餐時(shí)，也會馬上穿衣下床，立即“執(zhí)行”，以彌補(bǔ)自己因工作忙平時(shí)不能陪孩子的內(nèi)心歉疚。殊不知，這樣一味地即刻滿足孩子，會使孩子不自覺地形成一種優(yōu)越感，更加以自我為中心，生活中甚至不能忍受在游樂園玩滑梯時(shí)需要排隊(duì)，錯(cuò)誤地以為所有的人都得聽自己的，這樣會影響孩子健康人格形成和日后人際關(guān)系的處理。

讓孩子遠(yuǎn)離心理疾病的幾種能力

1.了解自身特點(diǎn)，培養(yǎng)自我認(rèn)識能力

孩子往往對自己的長處和短處不了解，對自己的個(gè)性和特點(diǎn)不認(rèn)識，對自己能做什么、適合做什么不清楚，對將來的目標(biāo)心中無數(shù)。多數(shù)情況下是家長和老師讓干什么就干什么，更有的孩子只是看到自己的缺點(diǎn)，對自己的所謂“短處”產(chǎn)生自卑心理。

如果對自己沒有一個(gè)正確的認(rèn)識和客觀的評價(jià)，在遇到挫折和競爭的時(shí)候，容易產(chǎn)生心理失衡。因此，要讓他們明白每個(gè)人身上都有優(yōu)點(diǎn)和不足，只有看到自己的長處才能培養(yǎng)樂觀健全的個(gè)性。即使對成年人來說，正確地認(rèn)識自我也非易事，所以，首先要懂得客觀評價(jià)自己，有客觀明確的生活目標(biāo)，不苛求自己去做做不到的事情，這樣才能在快樂的情緒中循序漸進(jìn)，健康成長。

2.學(xué)會傾聽和表達(dá)，培養(yǎng)良好人際交往能力

認(rèn)真傾聽他人談話和意見，使用恰當(dāng)?shù)恼Z言同他人交流和溝通思想，這種“聽”和“說”的技能是人際交往的重要環(huán)節(jié)。

一些兒童往往在與人交流時(shí)，不注意他人的講話或表現(xiàn)出不耐煩和不理睬，使人感到不尊重他人，排斥他人;有些兒童不愿意講自己的心里話，表達(dá)自己的時(shí)候缺乏自然坦誠的態(tài)度，妨礙了與人的溝通，有快樂的事不能同他人分享，有煩惱的事不能同他人分擔(dān)。這樣，由于長期聽不進(jìn)來，說不出去，容易把自己封閉在一個(gè)小天地里，造成獨(dú)來獨(dú)往，孤僻苦悶或固執(zhí)偏激成為不受歡迎的人。

大人要幫他們在與人交往時(shí)恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用言語和非言語進(jìn)行自我表達(dá)，表達(dá)自己的觀點(diǎn)、愿望和需求，避免誤解和猜疑，形成良好的人際關(guān)系，結(jié)交到更多的朋友，也使他們懂得要對人采取和睦相處、友好對待、克己讓人的態(tài)度，對人際交流出現(xiàn)的問題和矛盾，采取寬容、公平、有理有節(jié)的處理方式。尊重他人、相信他人，在人與人的彼此支持和鼓勵中健康成長。

3.認(rèn)識情緒，培養(yǎng)緩解壓力的能力

兒童青少年由于生活經(jīng)驗(yàn)不足、承受能力有限等原因，對自己的情緒有時(shí)難以把握，在遇到困難和矛盾的時(shí)候可能不會調(diào)整和控制自己的情緒，造成許多的煩惱和沖突，而長期的情緒壓抑更是精神疾病的基礎(chǔ)。因此，要培養(yǎng)他們學(xué)會緩解精神壓力，尤其是對一些情緒壓抑的事，要教育他們懂得和學(xué)會宣泄和放松，這樣才能保持心理平衡和良好的心態(tài)，不僅從心情上得到愉快，而且在遇到困難時(shí)有能力做出冷靜的處理。

4.理解支持他人，培養(yǎng)換位思考能力

在獨(dú)生子女的家庭，孩子容易受到家長過多的呵護(hù)，導(dǎo)致一些兒童青少年往往只關(guān)心自己眼前的學(xué)習(xí)和生活，對他人漠不關(guān)心。在這種時(shí)候，應(yīng)培養(yǎng)他們懂得什么叫理解，什么叫愛心，在這當(dāng)中，將心比心，設(shè)身處地地站在對方的立場和角度上，換位思考能力的培養(yǎng)就顯得十分重要。這既是一個(gè)交友的必須，更是培養(yǎng)健康心理素質(zhì)的要求。幫助和支持他人是一種付出，但卻在這種付出中獲得了“樂”，這是我們培養(yǎng)兒童青少年快樂心情、健康行為極其重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。

5.有效解決問題，培養(yǎng)應(yīng)對能力

每個(gè)兒童青少年都生活在社會中，生活在父母、親戚、老師、同學(xué)和朋友等許多人中，即使在非常和睦的家庭，也會遇到一些矛盾和沖突。怎樣有效地解決這種沖突，需要學(xué)會應(yīng)對的技巧和方法。

對兒童青少年來說，他們往往缺乏應(yīng)對的態(tài)度和辦法，不知道從什么地方著手解決問題，這樣容易產(chǎn)生苦悶、難過、恐慌等心理問題，長此以往，將使他們處于抑郁、焦慮之中。因此，應(yīng)該教育和訓(xùn)練他們解決問題的能力，培養(yǎng)他們應(yīng)對的技巧，幫助他們認(rèn)識問題出現(xiàn)和存在的客觀性，幫助他們尋求解決問題的突破口和方法步驟，要討論，要協(xié)商，要探討，要嘗試。使他們學(xué)會主動地適應(yīng)環(huán)境，盡快地從遇到的問題中解脫出來。在解決問題中成長，在解決問題中一步一個(gè)腳印地前進(jìn)。

6.避免攻擊性言行，培養(yǎng)自律能力

兒童青少年之間容易因一點(diǎn)小事產(chǎn)生摩擦和矛盾，輕者鬧意見，鬧不團(tuán)結(jié)，重者就會一時(shí)沖動，自覺或不自覺地出現(xiàn)攻擊性行為。如果這種行為得不到有效的矯正和制止，發(fā)展下去不僅對他人是一種嚴(yán)重的傷害，對自己更是遺患終生。

因此，要培養(yǎng)他們嚴(yán)格的自律能力，不為自己的利益火冒三丈，學(xué)會用和平的方法替代攻擊性行為。這既是為人之道，也是健康心理素質(zhì)養(yǎng)成的基本要求。

如有異常表現(xiàn)應(yīng)該盡快找精神醫(yī)生

一個(gè)人如果能夠很好地培養(yǎng)出以上幾種能力，他應(yīng)該可以有比較快樂的心情和健康的行為。如果因?yàn)楦鞣N各樣的原因，孩子出現(xiàn)比較嚴(yán)重的異常表現(xiàn)，要及時(shí)去看精神科醫(yī)生。這些異常表現(xiàn)諸如：注意力分散，多動，易沖動;對立師長，處處違抗，難于管教;對網(wǎng)絡(luò)或某種癖好成癮，類似吸毒;多門主課不及格，閱讀、計(jì)算困難;精神緊張，焦慮不安，無事自煩;孤獨(dú)自卑，憂郁苦悶，懶于交往，情緒低落;興趣變淡，欲望驟減;不易入眠，多夢易醒等。

專家提醒家長，如果孩子出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)找�？漆t(yī)生咨詢。

培養(yǎng)孩子健康心理“十不要”

1、不要過分關(guān)心孩子，過分關(guān)心孩子，容易使孩子過度以自我為中心，結(jié)果成為自高自大的人。

2、不要賄賂孩子，要讓孩子從小知道權(quán)利與義務(wù)的關(guān)系，不盡義務(wù)不能享受權(quán)利。

3、不要太親近孩子，應(yīng)該鼓勵孩子與同年齡人一起生活、學(xué)習(xí)、玩耍，這樣才能學(xué)會與人相處的方法。

4、不要勉強(qiáng)孩子做一些不能勝任的事情，孩子的自信心多半是由成功慢慢培養(yǎng)起來的，強(qiáng)迫他們做力所不及的事情，只會打擊他們的自信心。

5、不要對孩子太嚴(yán)厲、苛求甚至打罵這些做法易使孩子形成自卑、膽怯、逃避等不健康心理，或?qū)е路纯�、殘暴、說謊、離家出走等異常行為。

6、不要欺騙和無謂地恐嚇孩子，嚇唬孩子會喪失父母在孩子心目中的權(quán)威性，以后的一切告誡，孩子就不會服從了。

7、不要在小伙伴面前當(dāng)眾批評或嘲笑孩子，這會造成孩子懷恨和害羞的心理，大大損害孩子的自尊心。

8、不要過分夸獎孩子，孩子做事取得了成績，略表贊許即可，過分夸獎會使孩子沾染沽名釣譽(yù)的不良心理。另外，贊許必須針對具體的事，讓孩子知道自己優(yōu)點(diǎn)的同時(shí)感到你的贊許是真誠的，而不是虛的、哄他的。

9、不要對孩子喜怒無常，家長對待孩子時(shí)，如果自己的情緒總是不穩(wěn)定，喜怒無常，孩子會感到無所適從，變得敏感多疑，情緒不穩(wěn)，膽小畏縮。

10、不要在孩子面臨困境時(shí)不聞不問，要幫助孩子對目前的困境進(jìn)行分析，教會孩子分析問題、解決問題的方法。要幫助孩子解決困難，但不是代替他們解決困難。

專家認(rèn)為，孩子的心靈是脆弱的，他們希望得到支持和理解，每一句鼓勵的話語，都會使孩子信心百倍，但是一句粗暴的呵斥，足可以使他們的尊嚴(yán)受到極大的傷害。輕易地否定自己的孩子，對他們的能力表示懷疑，是非�？膳碌��！吧�、呆、笨、壞”，在孩子的心中是最嚴(yán)厲的判決，無情地將他們變成了一個(gè)家庭或?qū)W校的“另類”，在與周圍環(huán)境格格不入的同時(shí)，他們的心靈世界也會變得一片灰暗。

愛迪生小時(shí)候被老師列入“笨孩子”之列，但他母親一直在鼓勵他，說他會成功，終于，愛迪生成了一位偉大的發(fā)明家。其實(shí)，每一個(gè)孩子都是天才，只是我們許多家長缺少發(fā)現(xiàn)，缺少培養(yǎng)的方法，而使“天才”與自己的孩子擦肩而過。

孩子的心靈是純潔的，如果父母一味的貶低孩子，就很容易使其失去自信心，產(chǎn)生“破罐子破摔”的心理，這對于孩子將來健全的人格及健康的心理都有著必然的聯(lián)系，所以希望父母們能夠充分的認(rèn)識到問題的嚴(yán)重性，做一個(gè)懂孩子，支持孩子的好父母！

結(jié)語：小編在這里建議一下教育孩子時(shí)候一定要適時(shí)的給些鼓勵，這樣孩子才能發(fā)揮他的潛力。（文章原載于《心理與健康》，刊號：2012.02，作者：張麗霞，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表大學(xué)網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）