薏米是我們在平時的生活當中可以吃到的食物，也是一種可以起到治療疾病或是調(diào)理身體的食物，在平時的時候也有好多朋友會通過吃薏米來調(diào)理身體，特別是對于濕氣比較重的朋友來說通過吃薏米來進行調(diào)理是一種不錯的選擇，而且還可以泡水來喝，薏米泡水喝有什么功效？下面我們一起來進行一下了解。

薏米泡水喝功效：

薏米是入脾的，可以健脾除濕。按藥材的性味，中醫(yī)里的祛濕藥，或是辛香溫燥，或是甘淡滲利。辛香溫燥的如陳皮，可以燥濕化痰，這就好比架起火把水烘干。這樣有好處也有壞處，好處就是濕除得快，壞處就是“火”若大了，很有可能把壺燒干。

薏米則味甘淡，滲利即利水滲濕，像疏通水道一樣將水排走。一般性屬寒涼，和作為果實、種子及質(zhì)重的藥物多為沉降藥，沉降則能滲利。薏米性涼而沉降，是常用的利水滲濕藥。正如《本草正》里說：“薏苡，味甘淡，氣微涼，性微降而滲，故能去濕利水。”相比燥濕，薏米的特點就是滲濕、安全。最重要的是，濕邪表現(xiàn)各異，應對它們的方法也不盡相同，但薏米在祛濕除濕上應用更為廣泛。

通過上述的介紹，我們知道了薏米泡水喝有什么功效，平時的時候如果身體濕氣不太重了后，可以適當?shù)膩砗�，也不能長期的飲用，以防止出現(xiàn)對身體不好的情況，而且身體在平時的時候最好是要進行運動和飲食相結合的方法來調(diào)理。