寶寶可以吃桂圓嗎

桂圓也叫龍眼，桂圓對滋補(bǔ)身體有著很好幫助，不過在吃桂圓的時候要適量進(jìn)行，吃的時候不能過多選擇，否則對身體也是會有一些影響的，那在吃桂圓的時候要注意事項比較多，對它適合的人群一定要先進(jìn)行了解，這樣吃的時候才能夠放心進(jìn)行，那寶寶可以吃桂圓嗎？

很多人對寶寶可以吃桂圓嗎并不是很清楚，寶寶在小的時候，在對一些食物選擇上是不能隨意進(jìn)行的，這樣對寶寶身體成長都是會有阻礙，那寶寶是不是可以吃桂圓呢？

寶寶可以吃桂圓嗎：

桂圓營養(yǎng)豐富，是珍貴的滋養(yǎng)強(qiáng)化劑，年齡大一點的寶寶可以吃，但要注意適量。

為什么寶寶不能多吃桂圓？

桂圓性屬濕熱，吃多了容易上火，引起便秘，特別是小朋友更不宜多吃，因為其腸胃正在發(fā)育中，不容易適應(yīng);另外，桂圓糖分高，會對寶寶的牙齒和發(fā)胖產(chǎn)生影響。

桂圓的熱性會直接導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)內(nèi)熱，所以當(dāng)其遇到風(fēng)寒，或者皮膚的散熱功能稍有障礙時，身體里的大量內(nèi)熱便無處可泄，就會表現(xiàn)為高燒不退。

如果要吃的話，每次給寶寶吃三四顆就可以了。

寶寶吃桂圓要注意什么？

寶寶吃桂圓之前，家長可以把新鮮的桂圓放到干凈的水里浸泡或者放到冰箱冰一下，消除一些熱氣。吃的時候最好能將果肉剝下單獨(dú)給寶寶吃，以免不小心誤吞桂圓核。另外，拿桂圓肉去煮粥給寶寶吃也不錯。

以上就是對寶寶可以吃桂圓嗎詳細(xì)介紹，寶寶對桂圓是可以適量吃的，這樣食物寶寶在吃的時候要注意不能過多進(jìn)行，而且對年齡較小的并不，對桂圓是不能選擇的，桂圓在吃法上比較多，制作一些粥的時候都是可以放入它。

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