土豆其實(shí)是在我們生活當(dāng)中最經(jīng)常吃到的一種食物,它可以有效地給我們的身體帶來更多的營養(yǎng)包,凡是大人和小孩其實(shí)都可以多吃一些土豆對身體健康是有利的,但是因為小孩子的一個消化功能還不夠健全,所以在給他們吃土豆的時候一定要注意一些飲食方式,應(yīng)該給寶寶準(zhǔn)備土豆泥,
土豆泥是更利于寶寶消化和營養(yǎng)吸收的一種飲食方式,所以說家長們在準(zhǔn)備這些食物的時候一定要注意給寶寶準(zhǔn)備食物的這些方法,現(xiàn)在就一起去了解一下寶寶土豆泥的制作方法吧!
土豆去皮,洗干凈切成兩三厘米厚塊塊。放在水里煮熟或者蒸熟,熟到可以用筷子輕松戳穿就可以了。把熟了的土豆搗成泥(怎么成泥,自己想辦法)。用適量的牛奶(或者雞湯、肉湯、排骨湯。隨便,你喜歡什么口味就用什么湯,用清水都行。
你想稀點(diǎn)就多放點(diǎn))放在鍋里煮開,把土豆泥放到鍋里加入黑胡椒粉、鹽,雞精(寶寶吃的話口味最好不要太重,自己吃就隨便你)攪拌均勻出鍋就可以了。 我昨天都弄了一鍋,不比肯德基的差!
因為一般的土豆泥,對于寶寶來講,他們就可以更容易的吸收土豆中的營養(yǎng)物質(zhì),所以說任何營養(yǎng)保健的食物,其實(shí)一個烹飪方式的準(zhǔn)備問題也是需要重視的,只有我們多去了解這些方法才可以更好的給孩子帶來所需要的營養(yǎng)保健物質(zhì)。