冰糖烤梨的做法和功效
梨,通常品種是一種落葉喬木或灌木,極少數(shù)品種為常綠,屬于被子植物門(mén)雙子葉植物綱薔薇科蘋(píng)果亞科。下面是小編整理的冰糖烤梨的做法和功效,歡迎大家閱讀!
冰糖烤梨是一種非常獨(dú)特的美食,而且可以止痰化咳,是一種養(yǎng)生保健的食品,對(duì)于這種食物的制作也非常簡(jiǎn)單,只需要準(zhǔn)備一個(gè)雪梨,將雪梨的中間掏空一部分,然后放進(jìn)冰糖,如果你喜歡還可以加入紅棗或者桂圓,烤梨還有潤(rùn)肺的.功效,在干燥冬季特別受大家的歡迎。
功效與作用
烤梨可以潤(rùn)肺止咳,在冬春季節(jié)深受歡迎。加熱過(guò)的梨汁,止咳嗽效果出奇的好。加熱過(guò)的梨汁含有更大量的抗癌物質(zhì)。飯后吃個(gè)烤梨,積存在人體內(nèi)的致癌物質(zhì)可以大量排出,不失為一種值得推薦的健康生活方式。
烤梨的做法
原料:梨1個(gè)、黃油1湯匙(15ml)、蜂蜜(或者白糖)1湯匙(15ml)、酸奶適量(2人份)。
操作:
1、將梨去皮,縱切成4瓣,去核。
2、平底鍋燒熱,放入黃油化開(kāi),放入梨塊煎至上色。
3、倒入蜂蜜(或者糖)和勻,將梨煎成金黃色。
4、將煎好的梨塊取出放入烤箱160度上下火烤15分鐘,取出裝盤(pán),澆上酸奶即可。
其實(shí)烤梨在宿州一帶是非常有名的一道食品,從上述內(nèi)容中可以知道烤梨不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,而且對(duì)于幫助人們抵抗癌癥也很有作用,由于每個(gè)地方制作烤梨的方法也不大一樣,但是對(duì)于這種具有養(yǎng)生功效的健康美食,深受人們的喜愛(ài)。
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