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番茄小排土豆湯的做法

學(xué)人智庫 時(shí)間:2018-01-10 我要投稿
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慢慢進(jìn)入秋季以后,好多人都特別喜歡喝一些滋補(bǔ)暖身的湯,有一些湯雖然營養(yǎng)豐富,但制作起來特別的麻煩,配料也很復(fù)雜。現(xiàn)代人工作繁忙,明顯是沒有太多的時(shí)間耗時(shí)很久就為煲一個(gè)湯。所以今天我們就給大家介紹一款番茄小排土豆湯的做法。它營養(yǎng)又簡便,很適合都市的年輕人。

做法一

1、將西紅柿、土豆去皮洗凈切成塊,將排骨洗凈切成塊用開水焯一下除去血水和腥味,用涼開水過水撈出待用;

2、坐鍋上火,倒入適量的油,放入姜蔥、土豆、西紅柿略煸炒,再加入陳皮和蜜棗,炒好,將焯排骨的湯倒入燒開待用;

3、將排骨撈出放在電氣鍋中,倒入燒開的湯和適量清水,加入雞精、鹽,鎖好鍋蓋,將控制器調(diào)置20分鐘(或按湯鍵);

4、待電氣鍋保溫卸壓后,打開蓋取出裝盤即可。

做法二

1、 排骨洗凈剁成小塊,蔥白切長段,姜切片,番茄對半切、土豆去皮切小塊,排骨焯一下。

2、 撇去浮沫,排骨撈出,放入電飯煲,也可以用高壓鍋。

3、 焯的湯在撇去浮沫之后,盛出待用。

4、 起鍋少許油,爆香蔥姜。

5、 放入番茄、土豆略加拌炒。

6、 倒入之前焯排骨的湯。

7、 湯煮開。

8、 連湯帶料倒入電飯煲煮,中間加入些紅棗,排骨熟之后,放少許鹽跟胡椒粉調(diào)味即可。

小訣竅

1、 番茄你可以用大番茄,味道更濃郁一些

2、 焯排骨的湯留用,可以盡可能保證營養(yǎng),但是一定要撇清浮沫。

3、 我沒有放料酒,如果你覺得要放的話也行。

4、 胡椒粉也可不放。

本文簡單的給大家介紹了番茄小排土豆湯的兩種做法,只要大家按著做法步驟一步一步的來,一定能做出美味營養(yǎng)的蕃茄小排土豆湯。這三種材料都是我們平時(shí)非常常見的,所以只要選購新鮮的,就沒有問題了。希望能夠幫助到大家。