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秋葵怎么做好吃

學(xué)人智庫 時間:2018-01-15 我要投稿
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  秋葵怎么做好吃?下面就由小編給大家介紹幾個簡單的秋葵做法吧,希望對大家有幫助。

  蒜蓉秋葵

  用料

  秋葵 適量

  蒜蓉 適量

  油,鹽,糖,醬油,清水 適量

  蒜蓉秋葵的做法

  秋葵洗干凈去蒂,燒一鍋開水滴入幾滴植物油,放小半勺鹽,秋葵入鍋燙一兩分鐘撈出裝盤蒜蓉秋葵的做法 步驟1

  備好蒜蓉,適量醬油,鹽,白糖加少量清水?dāng)嚢璩闪现。熱鍋放油,爆香蒜蓉,倒入料汁炒香蒜蓉秋葵的做?步驟2

  淋在裝盤的秋葵上

  好喜歡這樣的小清新!

  白灼秋葵

  用料

  新鮮秋葵

  清水

  鹽

  食用油

  芝麻油

  姜

  醬油(或豉油)

  蠔油

  白糖(或辣椒)

  【白灼秋葵】做法

  秋葵洗凈。不必切開,避免營養(yǎng)流失。

  鍋內(nèi)水燒開后放入,可以加入一勺鹽和一勺油保持色澤。

  待再次沸騰后煮2-3分鐘。

  撈出后浸入冰水中?梢员3炙嗟目诟小

  沒有冰水就用冷開水。

  秋葵切去頭柄部。

  果實段可以切成小段,也可以保持條形隨意。

  冷鍋內(nèi)放入少量食用油,少許芝麻油,姜絲,適量生抽醬油(或豉油),蠔油(沒有可不放)。

  然后開火,將上述材料燒熱冒泡就可以關(guān)火。

  喜甜者可加2勺白糖,喜辣者可自行添加辣椒。

 。ㄊ秤糜1:麻油1:生抽2:蠔油1。僅供參考,每種都放少量即可。具體可以按自己口味調(diào)整)

  最后將爆好的醬汁熱熱地淋在秋葵們身上,即可。

  鮮嫩多汁,像山藥一樣帶有少許黏黏的感覺。口感有點類似極嫩無纖的四季豆。

  沒什么特別濃郁的香味,所以放什么醬料都會合適的。

  蠔油秋葵

  用料

  秋葵 一斤

  蠔油 小半碗

  白糖 一湯匙

  蒜 2瓣

  雞精 少許

  蠔油秋葵的做法

  水中加少許鹽,水開后下秋葵,煮2分鐘到熟

  秋葵放涼水里過涼

  找一小碗,放入蠔油,糖,雞精,蒜末,攪拌均勻

  鍋中放油,油熱倒入料汁,料汁混合均勻蒜香出來后,倒入秋葵,翻炒幾下,醬汁均勻裹在秋葵上即出鍋

  盛盤開動!甜鮮口!試試吧~

  小貼士

  1.蠔油足夠咸,不需要再加鹽

  2.先炒醬汁為了去掉蠔油的腥味

[秋葵怎么做好吃]