- 相關(guān)推薦
職場8個貼士讓你快樂闖職場
學(xué)會10招職場不會過勞
1、適時離開
記住“過勞死”這個詞已經(jīng)成為上班族可以選擇的一種死亡方式,不要讓它成為你的墓志銘。如果你因?yàn)榘磿r下班而感到內(nèi)疚的話,可以通過下班后作一些有意義的事情,來撫平這種情緒,比如去看望父母,做志愿者,或者照看小動物。
2、睡前放松你的神經(jīng)
在你入睡1小時前關(guān)掉電視?措娨晻碳つ愕拇竽X,讓它處于難以入眠的狀態(tài)。整晚睡不好的精神狀態(tài),相當(dāng)于血液里酒精含量達(dá)到醉酒駕車的程度。
3、電話放在一起打
早上的時候,不要接電話,全部用語音留言,然后一起聽完了之后,再一一回復(fù)。這樣可以避免你在需要專心做一件事情的時候被不斷打擾。
4、把搞笑郵件放到一邊
如果你收到很搞笑,或是比較八卦的郵件,不要急于轉(zhuǎn)發(fā),不然你會從更多的同事朋友那里收到更多的搞笑郵件。因?yàn)樵谶@件事情上,人們都喜歡禮尚往來。
5、每六個月檢查一下你的電腦
查殺病毒、刪除過期文件、清理碎片、安裝需要的軟件,同時也卸載不必要的軟件。2005年的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn),很多上班族平均每天需要用48分鐘來專門處理電腦問題。
6、固定你的工作流程
把下屬匯報(bào)工作的時間,頭腦風(fēng)暴時間,或是監(jiān)督工作進(jìn)度的時間,都固定在每天的某個時段內(nèi)。這樣就不會有人時不時來打斷你的工作。而這個固定的時段,完全可以過得輕松一點(diǎn),加點(diǎn)茶和點(diǎn)心。
7、明確職責(zé)
在你著手做一件事情前,首先要問這件事是否屬于你的職責(zé)范圍。很多上班族因?yàn)椴辉敢鉃檫@些“小事”多費(fèi)口舌,而無端增加了自己的工作記住,抱怨沒有錯。
8、必要休息
正處在工作的慣性當(dāng)中,卻要休息,看似違反常規(guī)。但人能保持的高效工作時間,每次都不會持續(xù)超過1小時,所以剩下的時間你雖然在工作,但效率一般。如果你選擇適當(dāng)?shù)男菹,并且給同事和自己都倒點(diǎn)喝的,算是利人利己。
9、知道自己何時效率最高
很多人都在早上的時候工作效率最高,可如果你的生物鐘稍微靠后了一些,不妨晚一點(diǎn)去吃中午飯,趁辦公室里的安靜狀態(tài),進(jìn)行工作。
10、按計(jì)劃行事
每天列一個日程表,列出寫郵件、打電話的時間。人們習(xí)慣于確定開會的時間,但對于自己一整天的工作卻缺少具體的時間安排。如果覺得開會比日常工作還重要,那么只會造成各種阻礙。
8個貼士讓你職場快樂每一天
1、無條件去愛。善于接受別人的個性。不為愛設(shè)置任何限制條件。人無完人,即使你并不總是喜歡朋友的所作所為,但這并不妨礙你繼續(xù)愛他們。
2、心存感恩。對于任何祝福,無論大小都應(yīng)懂得感恩。擁有的家庭、工作
3、笑口常開。對自己對生活都不要過分嚴(yán)肅。試著發(fā)現(xiàn)身邊的點(diǎn)滴樂趣,適時地幽默一下,讓生活充滿笑聲。
4、解決問題。要相信自己,直面挑戰(zhàn),視困境為機(jī)遇,學(xué)會創(chuàng)造性地解決問題。
5、做喜歡的事。選擇一份自己喜歡的工作,并留出培養(yǎng)業(yè)余愛好時間,滿足自己的特殊興趣。
6、享受生活。關(guān)注身邊之美,比如和心愛的人一起看日出日落……學(xué)會活在當(dāng)下,珍惜眼前,而不要活在過去或未來。
7、學(xué)會寬恕。心存怨恨是一種“自殘”的行為。寬恕他人,會讓自己心態(tài)平靜。同時,應(yīng)從錯誤中汲取教訓(xùn)并寬恕自己。
8、永不言棄。面對每一次挑戰(zhàn),都堅(jiān)信已經(jīng)向目標(biāo)邁近了一步。不放棄就不會失敗。
【職場8個貼士讓你快樂闖職場】相關(guān)文章:
如何改善你的職場形象呢03-15
職場禮儀08-31
職場上你的幸運(yùn)星座是誰01-01
10條你不知道的職場潛規(guī)則03-11
職場“水果族”07-15
職場人生的文章01-01
女性的職場故事07-31
關(guān)于職場性格04-11