積極人生的十種力量
卡爾·羅杰斯曾經(jīng)說過這樣的一句話：“好的人生，是一種過程，而不是一種狀態(tài)；它是一個方向，而不是終點�！币韵率切【帪榇蠹宜鸭峁┏鰜淼姆e極人生的十種力量，希望對大家有所幫助哈！
積極人生的十種力量 篇1
人生長河中，每個人都會面臨人生的某種危機，消極的人也許遇到了危機就會萎靡不振，從此一事無成。而積極的人，會笑對人生的風(fēng)風(fēng)雨雨，面危機而不懼，勇敢地找出解決問題的方法。因此，我們需要擁有充足的心靈資源，支撐我們度過人生中最惡劣的黑暗時期。最重要的是我們需要抱有內(nèi)心積極的力量。從始至終，永不放棄!《積極人生的十種力量》這本書告訴我們，真正掌握這十種力量才能喚醒我們內(nèi)心中內(nèi)在的潛能，點燃周邊無窮的動能。讓世界知道看到：我能行!
在平時的生活中，我們接觸了太多的消極的東西，時間久了，讓我們曾經(jīng)的夢想變成了妄想，曾經(jīng)的遠大抱負銷聲匿跡，人們開始活得平平淡淡，碌碌無為，虛度了無數(shù)個光陰。傳統(tǒng)行業(yè)的冷淡，嫉妒，世間的冷嘲熱諷，已經(jīng)讓習(xí)之以常。很少聽到發(fā)自內(nèi)心的贊美和鼓勵。這本書的精髓告訴我們，積極思考是培養(yǎng)我們領(lǐng)導(dǎo)力，取得事業(yè)成功的關(guān)鍵。
當(dāng)打開書看到第一章寫到“我錯了”的時候，我深深被作者這種虛懷若谷，謙卑的人格魅力所折服。狄維士先生是安利公司的創(chuàng)辦人，他的一生一直以這三個字做為他的人生道路上的信條，讓他時刻查找自己的不足，及時改進，正因為他這種謙卑的態(tài)度，使得他的人格魅力不斷提升，也使得他創(chuàng)辦的安利公司不斷發(fā)展壯大。相比之下，我們在平時即使有了錯誤，也很難勇敢地說出來，往往會把錯誤深深地埋在心里。狄維士告訴我們，只有把錯誤說出來，才會讓我們不斷地修正自己，我們才能夠不斷地去成長，俗話說：金無足赤，人無完人。
但是，有些時候僅僅說“我錯了”是不行的。我們必須要讓別人知道我們?yōu)樽约核龅氖虑閺男牡赘械奖�，而一句“我很抱歉”將立刻釋放你心靈的負擔(dān)，也會改善你身邊人的生活。
“你可以做到”、“我相信你”、“我信任你”多么簡單的幾句話，可每當(dāng)現(xiàn)實的生活和工作中，我們想做一件事情的時候，周邊的人群，我們很難聽到這樣的話，往往傳入我們耳朵的都是“這事能行嗎”、“我看夠嗆”、“你行嗎”、“算了吧”等等消極的話語，使我們本來雄心壯志變的沒了斗志。而反之，如果領(lǐng)導(dǎo)常常和員工說：“你可以做到”、“我相信你”、“我信任你”，那不僅是對他們工作出色或者成績突出的贊揚，而是在他們：我相信你們有能力去嘗試從來沒有做到過、甚至認為自己根本無法做到的事情。
當(dāng)然，如果自己的成績的得不到認同，那么人們的積極性就會迅速消失。只有圣人才能忍受長期的默默無聞。這時候，如果聽到一句：“我為你驕傲”，那么我們心里會什么感覺呢?一定無比溫暖，信心大增。讓我們會繼續(xù)為之努力奮斗。
芭芭拉。史翠珊在《人民》中唱到：需要別人的人是世界上最幸運的人，我們來到這個世界上，沒有一個人是孤立的生活的，彼此相互需要。我們沒有人可以自給自足，因此沒有人能夠離開其他人。正是“我需要你”，“你需要我”才讓地球上的人們生生不息，我們才會有越來越多的朋友，會有更好的人際關(guān)系，會讓我們的人生之路暢通無助。
然而，人活在世上，不能只是索取，當(dāng)你得到別人的信任、肯定、支持時，一定要選擇一種方式去回饋，一句“謝謝”是最直接而又最有用的方式，人們喜歡被感謝，而且需要別感謝!如果我們不去感謝，善意的泉水就會枯竭。
俗話說：你敬我一尺，我敬你一丈。一句“我尊敬你”會讓我們的關(guān)系更加和諧，彼此欣賞，彼此尊敬，那么這個世界會更加美好。
片尾，作者用了一句“我愛你”點明了文章的主旨，完全涵蓋了本書中其他語句的含義。這是最高的信任和信心，是向別人表達感情的最熱烈的詞語，說出“我愛你”這句話對大多數(shù)人來說都是彼此關(guān)系的一次升華。
這十句話都是培養(yǎng)積極人生的主要力量，每當(dāng)你聽到這些話時，你就會覺得一切事物都變得美好起來，包括你自己和你正在做的事情，所有這些自信都來源于在這些淺顯的話語。當(dāng)然，這更是一種種力量，無窮的力量，指引你走向成功的力量。
在今后人生道路上，我們一定要把這十句話作為人生信條，只有真正的掌握了這十種力量的精髓，我們才能夠積極的面對人生，只有真正的把這種力量灌輸在我們的體內(nèi)，我們的成功之船才會擁有一個�？康母蹫�。
積極人生的十種力量 篇2
危機四伏的時代，有什么能比一份積極的心態(tài)更重要?內(nèi)外交患的競爭環(huán)境中，沒有上下一心、彼此激勵的勁頭，我們怎么挺下去?鍛造團隊的抗壓能力，須從成員的積極心態(tài)開始。練就永不退縮的心態(tài)，方能在困境中汲取奮進的力量。領(lǐng)導(dǎo)者如何才能向團隊成員傳達激勵和信任，讓積極的力量在辦公室中無所不在?成員如何才能喚醒內(nèi)在的潛力，點燃周邊無窮的動能，讓世界看到“我能行”?在一個以挑刺和批評為流行的時代，如何才能啟動每個人心中積極的力量?
在《積極人生的十種力量》書中通過十個我們熟知但并不常說的短語，來告訴我們，原來積極的力量，就蘊藏在這些不起眼的小句子中。這十個短語分別是：“我錯了”、“我很抱歉”、“你可以做到”、“我相信你”、“我為你驕傲”、“謝謝”、“我需要你”、“我信任你”、“我敬重你”、“我愛你”。這些短語并不深奧，也不驚天動地，但這正是它們的美妙之處。這些普通、毫不起眼的短語蘊涵著巨大力量，一旦被釋放出來，它們可以大大改善我們的人生。
“我錯了”，承認自己的錯誤會威脅到你的權(quán)威、信譽和形象，但是生活中大多數(shù)有價值的東西都是需要冒險才能得到的。我們很難承認自己的錯誤，更不要說大聲說出來，特別是面對那些我們最為關(guān)切或者最希望得到他們關(guān)切的人們。但錯誤是不可避免的，否認它只會帶來傲慢和沖突。公開承認錯誤可以表達我們做出改變的意愿，還可以激發(fā)他人朝著積極的方面轉(zhuǎn)變。
“我很抱歉”，這四個字在生活中威力無窮。說出這四個字將釋放你心靈的負擔(dān)，也會改善你身邊人的生活。僅僅說“我錯了，你是對的”是不行的。我們必須要讓他知道我們?yōu)樽约核龅氖虑閺男牡赘械奖浮７e極的心態(tài)可以改變你的思維方式，也會使你學(xué)會提升別人的精神狀態(tài)，說出“我和抱歉”就意味著我們能夠關(guān)注到他人的觀點、愿意與他人保持友好關(guān)系、能夠保持謙虛的心態(tài)、看到他人的優(yōu)點。
“你可以做到”，只要堅信“我可以做到”，你就會實事求是地估量前方的障礙，并且把他們看成需要克服的困難，而不是無所事事的理由。
“我相信你”，我相信世界上最強大的力量之一來源于人們相信自己、敢于攀登、積極生活的精神。
“我為你驕傲”，無論初出茅廬的新人還是位高權(quán)重的成功人士都需要“我為你驕傲”的鼓勵，不管是通過語言、信件還是行動表達出來。
“謝謝”，不管你是商人、領(lǐng)導(dǎo)者、家長，還是其他處于領(lǐng)導(dǎo)職位的人，說出“謝謝”的方式遠遠不止寫一封感謝信。人們喜歡被感謝，而且需要被感謝!如果我們不去感謝，善意的泉水就會枯竭。幫助他人可以使我們更好地理解、感謝幫助過我們的人。
“我需要你”，需要別人的人是世界上最幸運的人。告訴別人你依賴他們并沒有什么錯。如果知道別人需要我們，那么我們的自信心就會增強、工作就會更加出色，甚至?xí)贿z余力地證明我們是多么的不可或缺。
“我信任你”，信任意味著我們必須言出必行。如果想要在告訴別人“我信任你”的時候取得最佳的效果，我們必須首先保證自己是值得信賴的。信任意味著無私――做出對大家最有利的選擇――哪怕犧牲自己的利益。我們都需要這種團隊精神。
“我尊敬你”，只有能夠尊敬別人并且贏得別人尊敬的樂觀領(lǐng)導(dǎo)，才能逆轉(zhuǎn)趨勢，重新找回?zé)崆榕c效率。我們可能會遭到許多人的拒絕，但是只要不放棄，不拋棄，始終有另一扇門為我們開著。
“我愛你”，“愛”就是最高的信任和信心，是向別人表達感情的最熱烈的詞語。愛是無處不在的，我們都需要尋找和培養(yǎng)對工作、婚姻、家庭、朋友的愛。如果沒有勇氣說出“我愛你”這句話，那么擁抱也是個不錯的選擇。抓住每個機會真心真意地告訴所愛之人“我愛你”這句話吧。
每一個人都會面臨人生的某種危機。因此，你需要擁有充足的心靈資源，支撐你度過最惡劣的黑暗時期。最重要的是，你需要抱持著內(nèi)心積極的力量，從始至終，永不放棄。
積極人生的十種力量 篇3
《積極人生的十種力量》的作者是美國的理查·狄維士。他認為在危機四伏的年代，有什么能比一份積極的心態(tài)更重要；練就永不退縮的心態(tài)，方能在困境中汲取奮進的力量。積極思考是培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力、取得事業(yè)進展的關(guān)鍵。生活在當(dāng)下的每一個人都需要掌握積極思考的智慧。而這種智慧，也許你從未想到，竟藏身于我們習(xí)以為常、甚至羞于啟齒的十句短語中。
積極人生的十種力量包括“我錯了”、“我很抱歉”、“你可以做到”“我相信你”、“我為你驕傲”、“謝謝”、“我需要你”、“我信任你”、“我尊敬你”、“我愛你”。這十種力量是領(lǐng)導(dǎo)人、成功人所具備的`。
每個人都有力量的，只是我們沒有把他釋放出來。記得在報紙上看到，一位媽 媽在回家的路上，看到她的孩子從高空墜落下來。媽 媽立刻百米沖刺的速度跑過去接住了自己的孩子。后來有人專門對這位媽 媽當(dāng)時沖刺的速度進行了計算，發(fā)現(xiàn)這位媽 媽當(dāng)時沖刺的速度比世界上跑得最快的人還快，簡直不可思議。每個人都不是天生的有出息，有能力，有很多人的能力都是激發(fā)出來的�！拔蚁嘈拍恪�、“我需要你”、“我尊敬你”，這些語言可以激發(fā)每個人內(nèi)心有具有的力量。
我們的孩子更需要我們的鼓勵。鼓勵可以讓白癡變成天才，批評可以讓天才變成白癡！兒子學(xué)習(xí)跆拳道已經(jīng)有一個多月的時間了，起初的新鮮感已經(jīng)沒有了，枯燥的訓(xùn)練讓他產(chǎn)生的厭學(xué)的情緒，總是賴著不肯去學(xué)。我的心里有些憤怒，是他自己要選擇，為什么真么快就放棄。雖然有些生氣但是也不能在孩子面前表露出來，如果粗暴的打罵，只會讓孩子的厭學(xué)情緒加重。運用積極的思維方式，想想肯定是有原因的。于是與兒子進行了溝通，了解他為什么不愿意去學(xué)跆拳道。兒子說跆拳道太難了、太辛苦了，老師都沒有獎勵他。我告訴兒子，世界上沒有一件事情是容易的，做任何事情做貴在堅持！永遠向別人學(xué)，跟自己比。況且你學(xué)得不錯，進步很大，老師都打電話來表揚你了�！罢娴膯�？”“真的”！在溝通的過程中我始終給兒子傳達的是積極、正面的信息，以此來鼓勵他。在我的多次鼓勵下，兒子的信心大，又主動提出要好好學(xué)習(xí)跆拳道。
我們的思維決定了我們的生活方式，我們不能改變別人，只能改變自己，改變自己的思想，思維。任何事情發(fā)生都不是壞事，重要的是我們要用積極的思維方式去解決事情。
我們時刻要保持積極的思維方式，最簡單的方法就是將書中的十句話牢牢地記住，并且運用在生活中。讓積極地思考成為自己的一種習(xí)慣！
積極人生的十種力量 篇4
1961年，卡爾·羅杰斯曾經(jīng)說過這樣的一句話：“好的人生，是一種過程，而不是一種狀態(tài)；它是一個方向，而不是終點�！毕衿渌吮局髁x心理學(xué)家一樣，羅杰斯認為，人的本性是要努力做到保持樂觀的態(tài)度。而在這本書中，理查？狄維士也給了我們一個相同的答案：“積極是當(dāng)下最重要的力量。”
記得大學(xué)的時候，我的老師曾經(jīng)跟我說過：心態(tài)決定一切。事實證明，這句話是正確的。一件事情怎樣發(fā)展，一個人呈現(xiàn)出怎樣的狀態(tài)，取決于你怎樣去看待、怎樣去想、怎樣去做。一個心態(tài)積極的人，會坦誠地對待自己的經(jīng)歷和周遭的事物，與其陷入糟糕的模式，他們似乎更愿意投身于生活，務(wù)實地去面對，承認錯誤、表達需求、尊敬別人、相信別人……他們的目的是體驗生活，而不是單純的過日子。一個心態(tài)積極的人，愿意相信自己的感覺，感覺也會因為這種承認而變得敏銳；他們不會屈從于周圍的環(huán)境和氣氛，相比較下，他們似乎更尊重自己的價值觀、興趣和需要，也會更尊重別人，一句謝謝，一句我愛你，都會顯得很自然、很舒服。當(dāng)然，一個心態(tài)積極的人，也更能體會到自己的情感，包括積極的和消極的，他們并不是沒有消極心態(tài)，而是能夠更好的面對，去接受或者表達自己的情緒，做一些事情來發(fā)泄或者擺脫那些困擾。
理查·狄維士在書中以十句話從不同的角度來描述了積極的心態(tài)，就像書中所寫的那樣，他成為了一個積極的人；不僅如此，他還將這種積極擴散開來，去影響周圍。就像推薦里寫的那樣：“老狄維士的這本書，沒有教你如何有大本領(lǐng)做事，卻教你如何讓人與你共事如沐春風(fēng)�！蔽蚁耄斜臼伦鍪率且换厥�，但是這個本事在任何時候都會遇到瓶頸，而這本書在教我們破除瓶頸，給別人無條件的積極關(guān)注。在這種無條件的積極關(guān)注中，別人知道無論他們做什么，都會被接受、被愛、被引以為榮，那讓他們可以體驗全部的自我，更好地去發(fā)揮能力，也能正確的去面對自己的缺點和錯誤；他們可以輕松自由的生活、工作；我們也可以把問題放在桌面上談?wù)�，問題更容易被解決，而事情也會因此更順利，我們也會更快樂。這是一個理順思路的過程，這本書告訴我們沒必要去做那么多沒有用的事情，這是比學(xué)會技能方法更有意義的。
如果我們把書中的這些東西上升一個層次，當(dāng)成一個境界去提高自己的修養(yǎng)，那會是一個質(zhì)的飛躍。如果能把它納入我們的體驗標準中，那我們會感受到更多更真實的快樂�，F(xiàn)在的社會發(fā)展了，經(jīng)濟繁榮了，但是人們的幸福感卻在下降，這就是為什么這本書會出名的原因，因為我們?nèi)鄙僖粋�積極的心態(tài)：很多人通過獲得物質(zhì)財富來尋找快樂，很多人通過健身美容來保持年輕，很多人通過新鮮事物的刺激來獲得動力……但是這些都是暫時的，需要不斷的維持才可以達到效果，甚至有的時候心態(tài)不好還會適得其反。問題的關(guān)鍵就在于心態(tài)，這就好比一個可逆的化學(xué)反應(yīng)，兩邊的物質(zhì)擺在那里，反應(yīng)朝哪個方向進行，關(guān)鍵看催化劑的作用。而心態(tài)就是這個關(guān)鍵的催化劑。心理學(xué)家Mihaly Cikszentmihalyi曾經(jīng)提出過樂觀體驗的概念，這與理查？狄維士的觀點恰巧吻合——只有當(dāng)我們以積極的心態(tài)去尋找生活的意義和樂趣時，真正的幸福才能來臨，也只有這樣，我們才能夠發(fā)現(xiàn)生活的真諦，努力去實現(xiàn)它，真正地享受生活。
理查？狄維士用一本書，以通俗的方式給我們講了一個心理學(xué)原理，而這也恰恰是積極心態(tài)的表現(xiàn)，他讓這種方法具有了更好的可操作性。就像他在書中寫的那樣：事實上做到這一點并不是那么困難。只要下定決心，我們所有人都可以成為充滿積極力量的人。
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