“飲酒催眠”是誤區(qū)

“飲酒驅(qū)寒”實際上是“飲酒散熱”

很多飲酒者在少量飲酒后，會覺得身體發(fā)熱，這主要是由于酒精引起皮膚毛細血管擴張而引起。也正由于皮膚毛細血管處于擴張狀態(tài)，在酒精代謝后期，很容易造成皮膚散發(fā)的熱量增多，造成很多人所謂的“酒后寒”，在秋冬季節(jié)尤其如此。如果不加以注意，往往引發(fā)各種病癥。

因此，千萬不要靠飲酒取暖。北方到冬季和春季，經(jīng)常有人因過量飲酒發(fā)生凍傷或是凍死，所以家屬一定要注意.

“飲酒催眠”好景不長

一些人在入睡困難時，會喝上幾口酒幫助睡眠。初期，由于酒精對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有一定的鎮(zhèn)靜作用，因此，可能會有一定效果。但時間一長，隨著對酒的耐受性越來越大，酒的催眠作用就會減弱。

因此，很多人不得不增加飲酒量。由此往往形成難以擺脫的酒依賴。這時，失眠問題就更難解決。

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