肺部是我們身體中最重要的呼吸系統(tǒng)，其中肺活量與我們的呼吸有著直接的關系，同時而是檢測肺部發(fā)育的一個重要的標志，一旦肺活量偏低就會出現(xiàn)缺氧和投以心慌等現(xiàn)象，嚴重的情況下甚至還會出現(xiàn)失眠等現(xiàn)象，這樣不僅嚴重的影響正常的生活，發(fā)展下去還會導致體質(zhì)變得越來越差，但是人與人之間也是有很大的區(qū)別的，下面一起了解下女性肺活量正常值是多少。

女性肺活量正常值是多少

肺活量的增長是肺發(fā)育的重要標志。10歲時，肺活量在1400毫升，到青春期14－15歲時，肺活量可增加到2000－2500毫升，男生到17－18歲，女生到16－17歲就可以接近或達到成年人的肺活量。

成年男子肺活量約為3500毫升，女子約為2500毫升。

肺活量是肺功能強弱的一個重要指標，肺活量大就意味著你的呼吸系統(tǒng)強大，能為身體提供足夠多的氧氣，因此你的身體就更加強壯，跳得更高，跑得更快；也由于能為大腦提供足夠的氧氣，因此也加強了思維活動能力。但這與

“刺激大腦，思維就快”沒有關系，它只可增加思維活動量而不加快思維活動速度。

肺活量身高指數(shù)：

人體測量復合指標之一。為重要的人體呼吸機能指數(shù)。主要通過人體自身肺活量與身高之比值，亦即每1cm身高擁有的肺活量的相對值來反映肺活量與身高的相關程度，用它作為一種相對指標對不同年齡、性別的個體與群體進行客觀的定量比較分析。在有關氧代謝項目類運動員選材和學生體質(zhì)綜合評價中有一定參考作用。其計算公式為：肺活量／身高。計量單位：肺活量用毫升(ml)，身高用厘米(cm)。

肺活量體重指數(shù)：

人體測量復合指標之一。為重要的人體呼吸機能指數(shù)。主要通過人體自身的肺活量與體重的比值，亦即每1kg體重的肺活量的相對值來反映肺活量與體重的相關程度，用以對不同年齡、性別的個體與群體進行客觀的定量比較分析。在有關氧代謝項目運動員選材和學生體質(zhì)綜合評價中有一定參考作用。其計算公式為：肺活量／體重。計量單位：肺活量用毫升(ml)，體重用公斤(kg)。

上面就是對女性肺活量正常值是多少的介紹，通過了解之后我們知道肺活量也要結合身高體重以及年齡進行判斷，另外一膽有肺活量偏低的現(xiàn)象有多進行吸氣呼氣的鍛煉，另外女性朋友為了能讓肺部更加的健康平時盡量不要吸煙。