我們每個(gè)人的身體都是有溫度的，如果一旦沒了溫度我們的生命也就結(jié)束了，所以人體的溫度是可以控制人們正常的生存下去，那么接下來的文章當(dāng)中，我們就來了解一下人體最舒適的溫度到底是多少度？我們在生活當(dāng)中又該如何判斷。

室內(nèi)氣溫多少度人體感覺最舒適呢？專家通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，冬天80%的人感到舒適的溫度范圍為17℃到19.2℃。當(dāng)室內(nèi)空氣溫度為18℃時(shí)，一半人坐著時(shí)會感到冷；溫度低于12℃時(shí)，80%的人坐著時(shí)感到冷，而且有人冷得難受，活動著的人也有20%以上感到冷。

專家說，如果室內(nèi)溫度在18℃左右，相對濕度控制在30%到40%，人體感覺是最為舒適的。 首先要使人感覺舒適。就溫度而言，使人既不感到熱，又不覺得冷的溫度稱為"生理零度"。生理零度是人感覺最舒適的溫度。不同的人會有不同的生理零度。

對于一般身體健康的正常人來說，生理零度大約在28℃～29℃。因此，空調(diào)房間的溫度應(yīng)盡量選定在這個(gè)溫度附近。 其次要有利于健康。室內(nèi)與室外的溫差不能太大，一般在5℃～10℃為宜。 如果溫差過大，使人進(jìn)出時(shí)經(jīng)受氣溫驟變，容易患感冒等病 第三要考慮省電，制冷時(shí)溫度調(diào)得過低或制熱時(shí)溫度調(diào)得過高，都比較耗能。所以從省電考慮，夏天不能把室溫調(diào)得太低，冬天不能把溫度調(diào)得太高 所以，綜合起來看，空調(diào)房間合理的溫度是夏天應(yīng)在28℃～29℃。冬天應(yīng)在18℃～20℃

其實(shí)我們在生活當(dāng)中需要注意的有很多，比如說保證好我們平時(shí)生活的休息，安排自己的睡眠，一旦出現(xiàn)了身體溫度偏差，就有可能會因?yàn)榘l(fā)燒或者是發(fā)低燒而帶來很不好的影響。