要健脾胃先祛濕 祛濕中成藥與祛濕茶推薦

夏季天氣炎熱，氣溫高，又常下雨，因此濕氣比較重，機體會因此出現(xiàn)很多健康問題。那么在生活中健脾祛濕的中成藥有哪些呢？

中成藥推薦

清熱祛濕顆粒

功能主治：清熱祛濕，益氣生津。用于暑濕病邪引起的四肢疲倦，食欲不振，身熱口干。

用法用量：口服，一次10g，一日2~3次。

藿香正氣丸

功能主治：解表化濕，理氣和中。用于暑濕感冒，頭痛身重胸悶，或惡寒發(fā)熱，脘腹脹痛，嘔吐泄瀉。

用法用量：口服，一次8丸，一日3次。

木香順氣丸

功能主治：行氣化濕，健脾和胃。濕濁中阻、脾胃不和所致的胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐惡心、噯氣納呆。

用法用量：口服，一次6~9g，一日2~3次。

祛濕茶推薦

陳皮茯苓茶

材料：茯苓5g，陳皮2g。

做法：茯苓、陳皮洗凈，放人保溫杯中，沖入熱水，等5分鐘即可飲用。

功效：健脾利濕，化痰減肥，健脾燥濕，化痰祛脂。

成分作用：

陳皮：理氣健脾，燥濕化痰。用于脘腹脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。

茯苓：利水滲濕，健脾，寧心。用于水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏泄瀉，心神不安，驚悸失眠。

枸杞薏米茶

材料：薏米300g，枸杞子一把，紅棗2~3顆，冰糖、水適量。

做法：洗干凈后，控干水分。將薏米放入平底鍋中，鍋中不可放油，開小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可關(guān)火;將紅棗、枸杞，沖入滾燙的開水，浸泡5~10分鐘即可飲用。

功效：養(yǎng)肝明目，利水祛濕。

成分作用：

枸杞：養(yǎng)肝，滋腎，潤肺。

薏米：具有利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效。

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